HRV Biofeedback APK

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

Sorry if the measurement does not work as expected. It highly depends on the camera input - how you place the finger, how calm you remain and unfortunately also on your device (distance between flash and camera etc.).

Este aplicativo usa a câmera para medir sua frequência cardíaca e calcula a variabilidade da frequência cardíaca.

HRV é um índice de atividade do sistema nervoso autônomo (vegetativo).

Quanto mais alto for o HRV, mais alto o balão voará (biofeedback).

Concentre-se no seu coração vivo (e na respiração calma) e tenha uma ideia do que o ajuda a se acalmar (o que faz o balão subir).

A qualidade da medição depende muito do uso correto (seu dedo deve ser colocado de forma que a câmera possa ver claramente seu fluxo sanguíneo e você deve limitar o movimento do dedo medido da melhor forma possível).

Medir a VFC logo após a atividade física não é o objetivo, pois a VFC tem um significado diferente para frequências cardíacas mais altas.

A área ao redor da câmera ficará quente durante as medições. Isso é normal.

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é calculada da seguinte maneira:
A imagem do fluxo sanguíneo em seu dedo é usada para criar um fotopletismograma (PPG). Com o PPG, ele então calcula o intervalo entre batimentos (IBI), resultando em sua frequência cardíaca (BPM) e - por meio da filtragem de artefatos e mais cálculos - a 'raiz quadrada média das diferenças sucessivas' (RMSSD). Embora o HRV em si não seja claramente definido como uma unidade e possa ser calculado de diferentes maneiras, o RMSSD é o método mais comum.

Isenção de responsabilidade:
Este não é um aplicativo médico!
Se você tiver qualquer problema médico, consulte um médico e não tome nenhuma decisão com base nas medições deste aplicativo.