Exercícios de ioga em casa APK

Existem muitas motivações / razões pelas quais alguém pratica yoga. Das muitas pessoas que participaram de aulas de Yoga. pode concluir que, em geral, existem três principais razões pelas quais as pessoas praticam yoga, incluindo:

1. Razões físicas: ioga como alternativa ao exercício, para melhorar a postura, perder peso ou como terapia de recuperação corporal e cura de doenças.
2. Razões mentais: yoga para a gestão emocional, superação do estresse e acalmar a mente, e
3. Razões espirituais: yoga para alcançar a felicidade, paz, aumentar a solenidade do culto e para a iluminação espiritual.

Não há uma motivação que seja melhor que outras motivações, porque tudo depende das diferentes necessidades de cada indivíduo. A boa notícia é que qualquer motivação que você tenha quando começar a praticar yoga pode ser cumprida junto com a prática regular e contínua. Exercitar-se no yoga proporcionará paz de espírito e paz, além de regular as emoções para que não entrem em pânico e explodam com facilidade, então receba um "bônus extra" na forma de um corpo saudável, flexível, forte e equilibrado (claro um bom bônus?) Isto é, a prática da ioga provou ser capaz de se cultivar completamente, fisicamente - mentalmente - espiritualmente.
Com esta aplicação, você pode exercitar yoga em casa e fazer movimentos bons e corretos, espero que esta aplicação é muito útil para você. Obrigado