Winnys Gym Fitness APK

Diverse Änderungen und Korrekturen.

Què és una sessió d’introducció a l’entrenament personal?
Una sessió d’introducció a l’entrenament personal és una reunió amb un entrenador personal amb una durada aproximada d'una hora durant la qual el tècnic tindrà una breu entrevista amb el nou membre del club i, després de dur a terme una petita avaluació, li prepararà el millor programa d'entrenament, centrat en els objectius individuals del membre en qüestió. Aquesta sessió també proporciona al nou soci l'oportunitat de familiaritzar-se amb l'entrenador i amb les totes les màquines disponibles al nostre club. Si, pel motiu que fos, et vas perdre la sessió introductòria en fer-te membre del club! Qualsevol sessió d’entrenament personal s’hauria de reservar amb antelació a la recepció del club, per poder-te grarantir un entrenador disponible que pugui donar-te suport i ajudar-te a assolir el teu objectiu personal.

Tindré algun tipus d’ajuda per començar?
Totes les noves incorporacions tenen dret a una sessió d'introducció complementària amb un entrenador, reservada amb antelació, que dóna dret a una hora d'assessorament expert en fitness, juntament amb un pla d'entrenament personalitzat. Si us plau, revisa la pregunta "Què és una sessió d’introducció a l’entrenament personal?" A més, disposaràs de trenta minuts de consulta amb el nostre especialista en dietètica (entrenador de nutrició) per reforçar el teu programa d'entrenament amb un pla d'alimentació saludable fet a mida.

Quin tipus de ropa haig de vestir per fer exercici?
Et recomanem que et vesteixis amb peces lleugeres i còmodes, transpirables i que et permetin moure't amb soltesa. Si us plau, assegura't que l'elecció del teu vestuari no incomodi la resta de membres del Club. Els membres del Club no podran entrenar sense samarreta, i cal calçar en tot moment sabatilles esportives o de córrer dins del gimnàs. Els nostres instructors estan acostumats a preguntar a l'inici de cada classe si hi ha algú que hi assisteix per primera vegada, per proporcionar-li consells i/o atenció especial, en cas de necessitar-los. Així mateix, no dubtis de donar a l’instructor qualsevol informació rellevant sobre el teu estat de salut o sobre les condicions que faran que et sentis més còmode durant la classe o que milloraran la teva seguretat. Els membres del Club teniu totes les sales a la vostra disposició, cosa que significa que en unir-vos-hi podreu utilitzar tot el que tinguem desocupat a les nostres instal•lacions. Això inclou: piscina, saunes, banyera d’hidromassatge, les màquines Power Plate (si escau) i altres classes obertes. En la majoria dels nostres Clubs, i per a la majoria de les classes obertes, perquè en tenim una àmplia gamma i molts horaris disponibles.

Com de sovint canvia l'horari de les classes de fitness?
Intentem fer el mínim de canvis possibles en l'horari de les classes per garantir-vos la màxima comoditat. Normalment, les modificacions estan relacionades amb el nombre de persones que assisteixen a una classe determinada o, per exemple, durant l’època de l’estiu, però l'horari no canvia més de quatre vegades a l'any.

¿A partir de quina edat puc començar a utilitzar el club de fitness?
A causa de la llei i de les normes de seguretat del club de fitness, l'edat mínima dels nostres socis és de 16 anys. A aquesta edat, el menor pot unir-se al nostre Club després d’obtenir una carta de consentiment per escrit dels seus pares o tutors. Els instructors de sala t'ajudaran sempre que ho necessitis. El spodràs identificar per la samarreta vermella amb el logotip de Winnys Gym.