Guia de exercícios de corrida APK
Informações do Aplicativo
Versão 1.0.0 (#1007)
Atualizada 26 de December de 2024
Tamanho APK 15 MB
Requer Android Android 4.4+ (KitKat)
Oferecido por Sports Learning Tips
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.Sprinting.Fitness.Moves.Workouts.Training
Developer's notes Deseja melhorar sua aptidão em execução e saúde geral?
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Tabela de conteúdos
Descrição
Deseja melhorar seu condicionamento físico e sua saúde geral? Aprenda o caminho certo para correr.
Esta aplicação abrange os conceitos básicos de corrida de técnicas, posturas, exercícios.
Correr e correr em particular é uma habilidade fundamental que suporta uma infinidade de outras atividades. Se você sabe correr corretamente, é mais provável que desfrute de uma ampla variedade de esportes e atividades que enfatizam essa forma de corrida.
Quando se trata de correr, sua velocidade é amplamente determinada por sua técnica. Outros fatores incluem o comprimento da perna, largura da pelve, massa muscular magra e capacidade pulmonar. Existem alguns fatores biológicos que você pode melhorar em uma semana e alguns são relacionados à genética, mas você pode trabalhar em sua técnica, como sua postura e batida no pé. Se você está correndo para o atletismo ou para melhorar seu desempenho em outros esportes, mudar sua técnica pode ajudá-lo a alcançar todo o seu potencial.
A chave para aprender a correr é começar com essas etapas fáceis.
Aprenda a correr com o treinador de corrida profissional nesses vídeos de aplicativos ".
Avaliações e opiniões
Avaliação: 3.4 de 5 · Less than 100 avaliações
(*) é necessário
Versões anteriores
Guia de exercícios de corrida 1.0.0 APK para Windows (#1007, 15 MB)
Guia de exercícios de corrida 1.0.0 APK para Windows (#1005, 14.9 MB)
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