Office Worker SUPPORT APK

-App will not go to sleep from user inactivity whilst an exercise or meditation is playing
-Added share and feedback functionality

Vamos ajudá-lo a se sentir melhor corpo e mente! Este aplicativo tem ferramentas e exercícios poderosos mas simples para ajudar você a efetivamente reduzir o stress, ajudar a melhorar o seu foco e liberar a tensão indesejada em seu corpo. Há três áreas principais para o aplicativo. Relaxamento, PRO-Acções e exercícios

Relaxamento: Sem esforço reduzir o estresse com o benefício da ciência! áudio avançado tem sido amplamente cientificamente estudado e demonstrado ser benéfica e eficaz. Tudo que você tem que fazer para conseguir o benefício integral é ouvir nossos "melhoradas" faixas de áudio com seus fones de ouvido diante. Você pode até mesmo fazê-lo em sua mesa. Há também uma variedade de meditações guiadas práticas para seguir junto.

EXERCÍCIOS: Temos exercícios simples e eficazes demonstrado por figuras animadas em 3D completo mostrando como alvo áreas específicas do corpo que sofrem de sessão prolongada ou em pé na frente de um computador. Estes efeitos físicos negativos, muitas vezes incluem um torcicolo e doloridos, ombros apertados e macios e dor na parte inferior das costas. Em toda a aproximadamente 40 trechos, mobilizações e exercícios conjuntos de ponto de pressão para escolher.

ATENÇÃO: Um terço destes exercícios usar uma bola de borracha dura. Para ser capaz de realizar todos os exercícios demonstrados no aplicativo é recomendado que você compra uma bola apropriada. Nós recomendo uma bola de La Crosse, que pode ser comprado na internet a partir de entre US $ 5 e US $ 10, dependendo de onde você mora.

PRO-Acções: Estas são coisas simples, como pé regularmente, tendo uma curta distância a pé da sua mesa e água potável. Soa ações simples, mas estes e outros simples podem ajudar a mantê-lo concentrado e evitar letargia.

Lembretes e Analytics: lembretes definida, definir metas e monitorar seu progresso com um conjunto de ferramentas embutidas no aplicativo. Isso ajuda a tornar mais fácil para você para tratar regularmente suas necessidades e ajudar a si mesmo para se tornar mais focada, mais fortalecido e se sentindo melhor corpo e mente!

Áudio melhorado: Nossa áudio e meditações de relaxamento são reforçadas com binaural beats e tons isocrônico.