Hernia Diet Help & Food Tips foods to eat & avoid APK

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Hérnia Diet Ajuda & Dicas Food é um aplicativo gratuito que lhe fornece informações completas sobre o tratamento causas dieta ajuda medidas preventivas e remédios caseiros de hérnia de hiato. hérnia do hiato Uma anormalidade onde uma parte do estômago desliza para cima na cavidade torácica, passado o diafragma, é chamado de hérnia de hiato. É geralmente causada por uma fraqueza do músculo diafragma. Você pode não ter quaisquer sintomas de hérnia. No entanto, por vezes, pode causar hérnias refluxo ácido ou de refluxo gastro esofágico (GERD), que acontece quando o ácido do estômago apoia-se no esófago.

Isso pode levar a sintomas como:
• uma sensação de queimação no peito (azia)
• sabor ácido na boca
•dor no peito
•dor de estômago
• sudorese
• dificuldade de deglutição
•voz rouca
•dor de garganta
•tosse
pessoas que são obesas e mulheres grávidas têm um risco aumentado de desenvolver uma hérnia de hiato, porque diminuição do tônus ​​muscular abdominal e aumento da pressão dentro da cavidade abdominal pode levar ao desenvolvimento de uma hérnia de hiato.
As pessoas que têm vômitos repetitivos ou aqueles que têm constipação e se esforçar para ter um movimento intestinal, aumentar a pressão intra-abdominal quando a tensão, e isso pode enfraquecer a membrana.

hábitos alimentares saudáveis ​​e de consumo e estilo de vida mudanças de dieta equilibrada, como:
• perder e gestão de peso corporal saudável
• diminuindo o tamanho porções de refeições
• Evitar certos alimentos ácidos, como molho de tomate e frutas cítricas ou sucos, que podem irritar a mucosa do esôfago
• Limitar os alimentos fritos e gordurosos, alimentos que contenham cafeína (incluindo chocolate), hortelã-pimenta, bebidas carbonatadas, bebidas alcoólicas, molhos e vinagre
• Comer refeições pelo menos três a quatro horas antes de se deitar, e evitar lanches antes de dormir
• Manter a cabeça seis polegadas mais alto do que o resto do seu corpo quando deitado de costas. Elevar o nível de sua cabeça ajuda a gravidade manter o conteúdo do seu estômago no estômago.
•Parar de fumar
• Não usar um cinto apertado ou roupas apertadas que podem aumentar a pressão sobre o abdômen - tais como controle de meias superior e formadores de corpo
• Tomar medicamentos depois de comer para reduzir o ácido no estômago