Boiled Egg Diet Plan APK

Plano de dieta de ovo cozido - A dieta de ovo pode parecer uma ideia estranha, mas este plano alimentar é um plano de dieta cada vez mais popular que tem ganhado alguma atenção devido ao seu uso por algumas estrelas de cinema independentes e de Hollywood. para perder peso para papéis em filmes. A dieta do ovo pode ser considerada apenas uma moda passageira por alguns, mas ao contrário de muitas dietas "da moda", a dieta do ovo não é considerada perigosa, pois encoraja refeições completas e equilibradas. Ainda assim, essa dieta é bastante popular e não é muito difícil entender por quê.

Um dos problemas que algumas pessoas enfrentaram é que existem muitas versões diferentes da dieta de ovo cozido disponíveis online, e algumas delas são modas passageiras ou perigosas. Uma das melhores versões sugere adicionar meia toranja a cada refeição. Outros são realmente perigosos, sugerindo idéias estúpidas como comer apenas ovos e água e nada mais - o que definitivamente não era o que se pretendia com o plano alimentar original.

O que se pretendia era criar uma versão saborosa de uma dieta rica em proteínas e baixa em carboidratos, e ovos cozidos são uma ótima solução para isso. Como um bônus adicional, os ovos são muito ricos em proteínas e extremamente baixos em calorias, o que os torna uma excelente escolha para qualquer tipo de plano alimentar.

Na versão real da dieta de ovo cozido, os ovos são incentivados em todas as refeições, assim como outra fonte de proteína magra e uma fatia de toranja, se desejar. Todas as refeições exigem que você fique longe de carboidratos brancos ou "ruins", mas permita uma quantidade limitada de frutas e tantos vegetais com baixo teor de carboidratos quanto desejar.

Isso ajuda o corpo não apenas a queimar gordura em vez de carboidratos, mas também as baixas calorias dos ovos ajudam a manter a contagem de calorias total baixa. Portanto, se você realmente gosta de ovos e proteínas magras, e especialmente se você é um fã de toranja, dê uma olhada na dieta de ovos como uma opção legítima.