Dukan Diet Plan and Recipes APK

Plano de Dieta Dukan e Receitas | O plano de refeições da dieta de Dukan

Esqueça a contagem de calorias e dietas de baixa caloria com a Dukan Diet alucinante, que é uma dieta abrangente de 4 etapas para promover a perda de peso e mantê-la para sempre, geralmente não é possível com o plano de refeições de dieta GM de curto prazo. Este é um plano de dieta de quatro fases bem equilibrado que não só ajuda na perda de peso, mas também atua como uma orientação para uma alimentação saudável para o resto da vida. Esta dieta foi formulada pelo Dr. Pierre Dukan, um médico francês, enquanto ele estava ajudando um paciente obeso a perder peso sem excluir a carne de sua dieta. Esta é a emocionante história do nascimento da Dieta Dukan. O paciente estava pronto para desistir de todos os outros alimentos, exceto carne. Então o Dr. Dukan sugeriu que ele tivesse apenas carne por cinco dias e, para surpresa do médico e do paciente, o paciente perdeu 10 quilos em cinco dias. E foi assim que surgiu a Dieta Dukan. A Dieta Dukan é excepcionalmente popular na França e em outras partes do mundo, e Pierre Dukan é um dos autores mais lidos na França e no exterior.

Estrutura Geral do Plano de Dieta Dukan

Antes de continuar com a dieta, é importante saber o que é a dieta de Dukan. A Dieta Dukan é separada em quatro fases. As duas primeiras fases são as fases reais de perda de peso e as segundas duas etapas ajudam a garantir que o peso perdido enquanto as duas primeiras fases é mantido e estabilizado permanentemente.