How to Meditate (Guide) APK

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Atualizada 04 de June de 2021

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Atualizada 04 de June de 2021

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Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito

Aplicativo id com.Meditatation.Relax.Stress

Developer's notes Técnicas de meditação fáceis e relaxantes para iniciantes!

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Você quer aprender a meditar!
Técnicas de meditação fáceis e relaxantes para iniciantes!

A meditação é uma abordagem para treinar a mente, semelhante à maneira como a aptidão é uma abordagem para treinar o corpo. Mas existem muitas técnicas de meditação, então como você aprende a meditar?

A meditação é uma prática simples disponível para todos, que pode reduzir o estresse, aumentar a calma e a clareza e promover a felicidade.
Aprender a meditar é simples e os benefícios podem vir rapidamente. Aqui, oferecemos dicas básicas para você iniciar um caminho em direção a uma maior equanimidade, aceitação e alegria. Respire fundo e prepare-se para relaxar.

Apresentaremos os conceitos básicos da meditação, permitindo que você comece sua jornada no caminho da iluminação e da bem-aventurança.

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