Yoga Treino warm-up APK
Última versão
1.2 para Windows
Atualizada
12 de December de 2022
Informações do Aplicativo
Versão 1.2 (#2)
Atualizada 12 de December de 2022
Tamanho APK 92.4 MB
Requer Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Oferecido por LenPol
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.LenPol.yogawarmupworkout
Developer's notes 7 minutos de ioga básica aquecer antes de iniciar sua rotina de fitness
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Tabela de conteúdos
Descrição
"Se você gastar muito tempo de aquecimento, a corrida foi perdido. Se não é aquecida em tudo, você pode não terminar a corrida "- Grand Heidrich
É muito importante para aquecer os músculos antes de iniciar sua rotina de exercícios. Isso minimiza o risco de lesões e faz o treinamento mais eficaz e tarefas físicas. Idealmente, uma boa sessão de warm-up deve ser capaz de aumentar a temperatura do corpo de modo que o fluxo de sangue através de seus músculos.
7 minutos Este tutorial é um warm up yoga básico para tirar o sangue flui antes de qualquer atividade física; quer yoga, corrida, ciclismo ou outro, é importante para aquecer todos os grupos musculares antes de iniciar qualquer atividade física.
É muito importante para aquecer os músculos antes de iniciar sua rotina de exercícios. Isso minimiza o risco de lesões e faz o treinamento mais eficaz e tarefas físicas. Idealmente, uma boa sessão de warm-up deve ser capaz de aumentar a temperatura do corpo de modo que o fluxo de sangue através de seus músculos.
7 minutos Este tutorial é um warm up yoga básico para tirar o sangue flui antes de qualquer atividade física; quer yoga, corrida, ciclismo ou outro, é importante para aquecer todos os grupos musculares antes de iniciar qualquer atividade física.
Avaliações e opiniões
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