Exercícios Abdominais Enxutas APK

Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with interesting information and tips for an effective abs workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Exercícios de Estômago Enxutas

Procurando uma maneira rápida de entrar em forma? Obter uma barriga lisa magra com este treino abs incrível. É mais fácil do que você pensa.

Este tutorial irá mostrar-lhe alguns dos melhores exercícios abdominais para achatar seu estômago! Estes são os melhores movimentos para conseguir que a barriga lisa magra! Este treino abs irá ajudá-lo a queimar gordura e obter o seu pacote de seis começou para o verão.
Este exercício é tão eficaz porque é a qualidade, não quantidade. Cada exercício trabalha não só os abs, mas outros músculos também, eo melhor de tudo, vale a pena ter um treino abdominal que você pode fazer em qualquer lugar. "

Para melhores resultados, pratique este exercício abdominal três vezes por semana, mais 20 minutos de aeróbica de alta intensidade três vezes por semana e quarenta e cinco minutos de moderada intensidade aeróbica duas vezes por semana.

Siga junto com este exercício estômago magra, ficar consistente e você vai se surpreender com os resultados.