Kegel Exercises APK

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Os exercícios de Kegel podem ajudar a prevenir ou controlar a incontinência urinária e outros problemas nos músculos pélvicos. Aqui está um aplicativo que explica como fazer exercícios de Kegel corretamente.
Se você pratica exercícios de Kegel regularmente, pode fortalecer substancialmente os músculos do assoalho pélvico. Por ter fortes músculos do assoalho pélvico, você poderá reduzir a incontinência urinária e intestinal e melhorar sua saúde sexual.

Os exercícios de Kegel ajudam a fortalecer os músculos, pois muitos fatores podem ser enfraquecidos, como gravidez, parto, cirurgia, envelhecimento e excesso de peso.
Esses aplicativos ensinarão você a fazer exercícios de Kegel, que podem ajudar a evitar problemas no assoalho pélvico, incluindo incontinência urinária e fecal, e melhorar sua vida sexual.
 
Os exercícios de Kegel podem melhorar sua vida sexual e ajudar com problemas no assoalho pélvico, incluindo incontinência urinária e fecal. A chave é adquirir o hábito de fazê-las todos os dias para começar a ver resultados.

Kegel Exercises App fornece todo este tópico Informações Completas
Introdução aos exercícios de Kegel
Exercícios de Kegel para o homem
Exercícios Essenciais
Exercícios Praticantes
Trabalhando seu vigor
Dicas e avisos

 Exercícios de Kegel para mulheres
Preparando exercícios de Kegel
Fazendo exercícios de Kegel
Obtendo resultados
Dicas e avisos

Exercícios de Kegel
Aperte e segure
Ponte
Elevação da perna dupla
Elevação de uma perna
Crise reversa
Garra
Flutter Kicks
Agachamento
Etc ..