Treino Faixa da Resistência APK
Informações do Aplicativo
Versão 1.0 (#1)
Atualizada 17 de March de 2016
Tamanho APK 64.2 MB
Requer Android Android 2.3+ (Gingerbread)
Oferecido por EDELY STUDIOS
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.EDELYSTUDIOS.resistantbandworkout
Developer's notes Treino total do corpo, você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar
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Descrição
Experimente essa rotina total do corpo que utiliza apenas uma peça do equipamento de uma banda de resistência. Esta ferramenta de treinamento portátil e acessível é perfeito para completar uma sessão de suor em qualquer lugar, a qualquer hora, seja na estrada ou no conforto da sua própria casa.
Como funciona: Em dois ou três dias não consecutivos por semana, realizar cada movimento em ordem com pouco ou nenhum descanso entre os exercícios. Repita todo o circuito de duas a três vezes, descansando dois minutos entre circuitos.
Faça uma pausa de seus halteres e tente este treino de resistência bandas. Você vai se surpreender com os resultados.
Tempo total: até trinta minutos
Você vai precisar de: banda de resistência
Avaliações e opiniões
Avaliação: 3.6 de 5 · Less than 100 avaliações
(*) é necessário
Versões anteriores
Treino Faixa da Resistência 1.0 APK para Windows (#1, 64.2 MB)
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