Manhã Exercício da Yoga APK

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Atualizada 22 de March de 2016

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Developer's notes Sequência de Yoga para re-energizar e torná-lo pronto para assumir o dia

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Descrição

Manhã exercício da yoga

Este yoga exercícios de dez minutos é uma das melhores maneiras de acordar todos os músculos do seu corpo, especialmente na parte da manhã. Se concentrar em seu abs, glúteos, ombros e pernas você vai se sentir re-energizado, re-equilibrado e pronto para enfrentar o dia.

Independentemente de como você dormiu na noite anterior ou o que está na ordem do dia, você sempre vai se sentir mais relaxado e concentrado, mesmo após um punhado de minutos de yoga. Comece seu dia com uma nota centrado e forte com esta sequência de ioga de manhã que energiza seu corpo e cérebro. Acordar dez minutos mais cedo de manhã, e colher os benefícios durante todo o dia.