Calisthenics Exercises (Guide) APK
Informações do Aplicativo
Versão 1.0 (#1002)
Atualizada 31 de May de 2020
Tamanho APK 3.9 MB
Requer Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Oferecido por Express Sports Plus
Categoria Aplicativo de Esportes gratuito
Aplicativo id com.Calisthenics.Exercises.Pushups.Dips.Pistol.Squats.Workouts
Developer's notes Exercícios de Calistenia: Tudo que Você Precisa Saber!
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Descrição
Faça exercícios eficazes de calistenia para fortalecer e construir músculos.
Então, o que está impedindo você de ficar em forma? Uma incapacidade de obter tanto elogio na academia? Não pode comprar todos esses equipamentos caros de treino?
Agora, não permita que esses fatores o impeçam de malhar e perder peso, para ficar em forma e sexy! Os exercícios de calistenia usam o peso corporal para resistência. Não precisa de equipamento.
Esses exercícios fortalecem e constroem músculos sem a necessidade de halteres, halteres ou bolas. Geralmente combinados com exercícios de alongamento, os exercícios de ginástica fornecem benefícios cardiovasculares.
O treinamento em calistenia visa dominar o corpo e desenvolver força, equilíbrio, controle, mobilidade e flexibilidade. Em outras palavras, é um complemento ideal para qualquer plano de treino.
Se você já desejou começar o treinamento de calistenia durante o horário da academia, aqui está o guia completo ".
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