VR Blissful Meditation Retreat APK

Você vai precisar de um google de cartão para apreciar o app completamente e, infelizmente, porque este aplicativo está apoiando realidade virtual antigos telefones Android podem não ser compatíveis com o aplicativo.

Meditação Realidade Virtual, Blissful Retiro de Meditação é o seu espaço pessoal para relaxar e esclarecedoras necessidades meditação e ioga. Possui um lago perfeitamente imóvel onde você se senta em uma pedra disco branco e sob as folhas das árvores sábios antigos de iluminação com citações mais profundas para meditar sobre em todos os níveis. Tudo com um simples usar a olhar para escolher interface.

Basta começar a meditar por 5 minutos todos os dias para sentir a diferença. Depois de dez dias que você vai ganhar um nível e uma maior iluminação. Você pode apreciar o ruído branco de água, vento e música calma enquanto a meditação ou você pode querer começar um exercício de meditação, onde você usa uma técnica 4-7-8 respiração para acalmar-se ainda mais.

4-7-8 exercício da respiração é uma ótima maneira de acalmar-se.

soníferos, tais como tampões, máscaras para os olhos, pílulas para dormir e ruído branco são usados ​​para ajudar a adormecer profundamente. No entanto, estas ajudas sono pode ser caro e, muitas vezes, fornecer soluções de curto prazo, distúrbios do sono e privação de sono continuar a interferir com o resto de uma boa noite de sono.

Por outro lado, a respiração influencia fortemente fisiologia e processos de pensamento, incluindo humores. Por simplesmente concentrando sua atenção na sua respiração e sem fazer nada para mudá-lo, você pode se mover na direção de relaxamento. "

Esta mesma filosofia é usada em seu bem conhecido "O 4-7-8 exercício de respiração", também chamado de "O Sopro Relaxante", que promove um sono melhor. Isto é baseado em Pranayama, uma prática indiana antiga que significa "regulação da respiração." O exercício é descrito pelos médicos como "um calmante natural para o sistema nervoso" que facilita o corpo em um estado de calma e relaxamento.

Há ZERO gastar dinheiro armadilhas neste app. Não há anúncios ou nada para perturbar a sua paz. Mas, por favor considere rever o aplicativo e passar a palavra aos outros para que eu possa fazer mais desta bela pacíficos retiros VR.

Mais sobre meditação (De Wiki): A meditação é uma prática em que um indivíduo treina a mente ou induz um modo de consciência, seja para realizar algum benefício ou para a mente simplesmente reconhecer o seu conteúdo, sem se identificar com esse conteúdo, ou como um fim nele mesmo.

O termo meditação refere-se a uma ampla variedade de práticas que inclui técnicas concebidas para promover o relaxamento, construir a energia interna ou força vital (qi, ki, prana, etc.) e desenvolver a compaixão, amor, paciência, generosidade e perdão. Uma forma particularmente ambicioso de meditação visa a concentração unifocalizada esforço sustentado destinado a permitir que seu praticante de desfrutar de um sentido indestrutível de bem-estar, enquanto se envolver em qualquer atividade da vida.

A palavra meditação leva significados diferentes em contextos diferentes. Meditação tem sido praticada desde a antiguidade como um componente de numerosas tradições religiosas e beliefs.Meditation muitas vezes envolve um esforço interno para auto-regular a mente de alguma forma. Meditação é frequentemente usado para limpar a mente e aliviar muitos problemas de saúde, tais como hipertensão arterial, depressão e ansiedade. Pode ser feito sentado ou em uma instância ativa caminho-de, monges budistas envolvem a consciência em suas atividades do dia-a-dia como uma forma de mente-treinamento. contas de oração ou outros objetos rituais são comumente usados ​​durante a meditação, a fim de manter o controle de ou lembrar o médico sobre algum aspecto do que o treinamento.

O termo "meditação" pode se referir ao próprio Estado, bem como a práticas ou técnicas utilizadas para cultivar o estado. A meditação também pode envolver a repetição de um mantra e fechar os olhos. [11] O mantra é escolhido com base na sua adequação para o praticante individual. A meditação tem um efeito calmante e dirige a consciência para dentro até pura consciência é alcançada, descrito como "estar acordado dentro sem estar ciente de qualquer coisa exceto a própria consciência."