Splits Yoga para Iniciantes APK
Última versão
1.0 para Windows
Atualizada
14 de January de 2016
Informações do Aplicativo
Versão 1.0 (#1)
Atualizada 14 de January de 2016
Tamanho APK 14.2 MB
Requer Android Android 2.3+ (Gingerbread)
Oferecido por Amacast
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.Amacast.yogasplitsforbeginners
Developer's notes Tutorial para aumentar a flexibilidade e melhorar os splits
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Descrição
Splits Yoga para Iniciantes
Aprender a fazer as separações é um desafio para a maioria dos iniciantes de yoga. Essa postura exige uma combinação de isquiotibiais abertos, flexores do quadril, parte inferior das costas, e ombros.
Ao alongar muito e regularmente você pode ganhar a flexibilidade necessária para alcançar a posição splits. Dependendo da quantidade de tempo que você dedicar ao alongamento e flexível como você está começando, você pode entrar em uma dividida de forma relativamente rápida.
A verdade é que esta postura de yoga oferece alguns benefícios excelentes e únicas para o corpo, como a abertura nos quadris, abrindo os músculos internos da coxa, fortalecendo os músculos do núcleo e glúteos, e até mesmo abrir os músculos pélvicos maioria de nós nunca tocamos.
Este tutorial yoga para iniciantes nos mostra algumas maneiras de melhorar a nossa progressão para as separações. Esta é uma excelente instrucional para iniciantes que estão olhando para aumentar sua flexibilidade.
Aprender a fazer as separações é um desafio para a maioria dos iniciantes de yoga. Essa postura exige uma combinação de isquiotibiais abertos, flexores do quadril, parte inferior das costas, e ombros.
Ao alongar muito e regularmente você pode ganhar a flexibilidade necessária para alcançar a posição splits. Dependendo da quantidade de tempo que você dedicar ao alongamento e flexível como você está começando, você pode entrar em uma dividida de forma relativamente rápida.
A verdade é que esta postura de yoga oferece alguns benefícios excelentes e únicas para o corpo, como a abertura nos quadris, abrindo os músculos internos da coxa, fortalecendo os músculos do núcleo e glúteos, e até mesmo abrir os músculos pélvicos maioria de nós nunca tocamos.
Este tutorial yoga para iniciantes nos mostra algumas maneiras de melhorar a nossa progressão para as separações. Esta é uma excelente instrucional para iniciantes que estão olhando para aumentar sua flexibilidade.
Avaliações e opiniões
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Versões anteriores
Splits Yoga para Iniciantes 1.0 APK para Windows (#1, 14.2 MB)
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