SQUAT And GLUTES Workout Program APK

Você espera até o próximo verão para fortalecer as pernas e os glúteos? Começar imediatamente e observar as mudanças em apenas algumas semanas. Não espere mais tempo para admirar o resultado!

Um olhar melhor Nádegas com apenas 7-10 minutos por dia! Nádegas curtas e eficazes exercícios que vai lhe dar uma melhor Nádegas em nenhum momento.

Nosso livre Squat e glúteos Workout Programa App faz trabalhar fora seu divertimento traseiro e simples. Trabalhar em casa ou na academia. Nenhum equipamento necessário. Um personal trainer em seus bolsos!

A boa execução dos exercícios é essencial para você para esculpir pernas tónicas e glúteos concretas. Baseia-se a mobilização dos três principais grupos musculares: as do glúteos, agachamento e pernas.
Programa de treino de agachamento e glúteos oferece um novo método: um programa de exercícios 8 dia muito eficaz, que não requer nenhum equipamento.

Trabalhar em casa ou em outro lugar ou em qualquer outro lugar, isso não vai passar mais de 10 minutos por dia. Ele fornece animações e guias de vídeo para cada exercício para se certificar de que você está usando a posição correta para cada exercício. Seguindo o nosso treinamento, você vai notar uma mudança na forma de suas costas e pernas dentro de algumas semanas.

conteúdo

- Diferentes exercícios todos os dias
- Um aumento gradual na intensidade
- Aconselhamento profissional para cada exercício
- Nenhum equipamento necessário, os exercícios são feitos com o peso do corpo
- Acompanhamento da perda de peso
- Cálculo das calorias queimadas
- lembretes de treinamento
- Os exercícios são adequados para todos, iniciantes e profissionais
- treino e exercícios que vão fazer você suar curto e eficaz de volta.
- Queimar gordura, perder peso e obter um Nádegas mais bonito!
- desafiando exercícios adequados para principiantes e intermediários semelhantes.
- Alvos: glúteos, agachamento, nádegas, pernas, coxas, abs, núcleo, de volta, cardio, biquíni corpo e muito mais!
- Especialmente concebido exercícios para mulheres de fitness feminino e necessidades de saúde.
- 100% gratuito. Não ocultos e surpresa encargos!
- Daily treino de fitness feminina para as mulheres