Loona: acalme-se e durma bem APK
Informações do Aplicativo
Versão 2.45.0 (#21547)
Atualizada 20 de April de 2024
Tamanho APK 281.6 MB
Requer Android Android 8.0+ (Oreo)
Oferecido por Loona Inc
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id co.loona
Developer's notes Histórias e sons para dormir rapido y sono profundo
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Loona: acalme-se e durma bem 2.45.0
We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!
With love and corgi cuddles,
Team Loóna
Descrição
loóna é o primeiro aplicativo que permite que você se desconecte mais rapidamente de um longo dia estressante e que chegue ao humor certo para dormir.
- ENTÃO, MAIS UM APLICATIVO PARA DORMIR, CERTO?
Não exatamente. Ioóna não é uma lista de técnicas diretas de como dormir, mas sim um aplicativo que altera seu humor e que ajuda a manter a calma durante o dia e prepara você emocionalmente para seu adormecimento durante a noite.
- QUAL A IMPORTÂNCIA DO HUMOR PARA SEU SONO?
As emoções negativas que acumulamos durante o dia, são processadas e consolidadas por nosso cérebro durante o sono o que torna mais difícil desassociar quando encaradas no futuro. Além disso, a raiva, ansiedade, tristeza, ou o oposto, felicidade e exultante, podem afetar as latências para o início do sono e o sono REM. As pessoas confundem isso com sintomas de distúrbios do sono, mas, na verdade, pode ser que elas só estejam com o humor errado para dormir.
- COMO LÓONA FUNCIONA?
Desde o despertar e durante um dia agitado, Loóna dará suporte a seu estado emocional com uma música original e histórias imersivas. Cada noite você terá uma rotina de sono recomendada. Uma rotina de sono é composta de uma sessão guiada que combina relaxamento por atividades, narração de histórias e sona de uma forma única. Conclua ela para desligar-se do mundo frenético, reiniciar sua mente e criar o humor perfeito para dormir.
POR QUE O HUMOR NA HORA DE DORMIR É IMPORTANTE?
As emoções negativas que acumulamos durante o dia são processadas e consolidadas pelo nosso cérebro durante o sono, tornando-as mais difíceis de dissociar quando enfrentadas novamente no futuro. Além disso, sentir-se irritado, ansioso, para baixo ou, ao contrário, animado e eufórico, provavelmente afetará as latências para o início do sono e o sono REM. As pessoas confundem isso com os sintomas de um distúrbio do sono, mas na realidade, elas podem estar simplesmente no humor errado para dormir bem.
É DIFERENTE DA MEDITAÇÃO DO SONO?
Dominar técnicas de meditação do sono requer muita paciência e tempo. Começar sua jornada com Loóna é tão fácil quanto jogar um jogo relaxante por apenas 15 minutos por dia.
POSSO USAR O TELEFONE ANTES DE DORMIR?
O Loóna usa cores mais escuras e quentes que são menos propensas a suprimir a produção de melatonina. Enquanto a sessão de colorir em si mostrou ter um efeito calmante e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que também pode melhorar a qualidade do sono. Além disso, concentrar-se na coloração pode ajudar a distrair sua mente das tensões do dia e promover uma sensação de atenção plena e relaxamento.
Incorporar o Loóna na rotina antes de dormir ajuda a diminuir o tempo gasto rolando nas redes sociais. Porque rolar nas redes sociais antes de dormir expõe você a telas brilhantes e luz azul, o que pode suprimir a produção de melatonina e interferir no seu ciclo sono-vigília.
Termos de serviço: http://loona.app/terms
Política de privacidade: http://loona.app/privacy
Avaliações e opiniões
Avaliação: 4.3 de 5 · 36K+ avaliações
(*) é necessário
1 ★ Este jogo é pago então fica a dica antes de fazer o download.
5 ★ As storyscapes são muito relaxantes! Assinei o Premium anual e acho que valeu muito a pena. Vale lembrar que por enquanto o App é em inglês.
4 ★ Um dos melhores apps que baixei na vida tudo é tão lindo e apaixonante os cenários as histórias por trás muito bem feito só não dou 5 estrelas porquê a única coisa ruim é que eu acho que a assinatura mensal meio cara sabe se a assinatura mensal fosse 10 reais mais barata eu assinaria
1 ★ No anúncio que eu vi estava falando free... depois que você instala ele pede pra pagar .... antes mesmo de você provar
5 ★ Fantástico! O app faz com que nossa mente se desconecte do estresse diário, preparando-nos para um sono revigorante, por meio de músicas relaxantes, histórias curtas com narradores ótimos e lindas imagens em 3D. Recomendo!
3 ★ Achava justo quando pedia 24hrs por cada capítulo na versão free, mas agora ts pedindo pra pagar. :'( Tava amando a experiência, entendo que deve dar bastante trabalho para construir os episódios, mas ser totalmente pago é um pouco difícil para pessoas que não pode ter isso. :'(
3 ★ Aplicativo ótimo, muito bom ele relaxa bem. Mas se eu não pagar não consigo continuar ouvir os capítulos e não gostei disso. Tipo lá tem um tempo para esperar para continuar... e eu acho isso totalmente correto já que não estou pagando, pelo menos isso. Mas o aplicativo perde a graça para quem não tem dinheiro para comprar "o vip"
4 ★ O app é bom, mas não concordo de um preço tão caro para ter recursos que são bastante "básicos", como ele foi o melhor do ano com certeza deve ser algo incrível, o único problema é a parte paga para quem quer aproveitar mais
2 ★ Parece ser um app ótimo, mas infelizmente desinstalei, pois apesar de parecer ótimo, pra mim que falo inglês básico não foi muito útil 😕 entendo tudo pela "metade".
5 ★ Esse aplicativo me trás uma paz e bons sentimentos antes de dormir. Gosto bastante de usá-lo, pois é o que sempre busquei. Ele te faz relaxar através de jogos e histórias, para aí dormir com um som confortável
5 ★ Assinei a versão paga de tanto que gostei! Comigo funcionou perfeitamente... Os sleepscapes me deixam extremamente com sono! São infalíveis e encantadores!
5 ★ Maravilhoso!! Me acalma e me faz imergir na música e na imagem. É como um sonho...
5 ★ Uma pena não ter em português, mais não deixa de ser interessante,muito gostoso de ouvir.... Definir com uma palavra; fantástico!!!! Parabéns...
4 ★ Eu gostei muito no entanto não falo inglês fico ouvindo as músicas relaxante do app. Fico cheio curiosidade pra saber do que se trata as histórias.
4 ★ Achei muito bom o aplicativo, mas o aplicativo poderia ser inteiramente de graça sem pagar por premium nem nada mas de resto é muito bom ;)
Versões anteriores
Loona: acalme-se e durma bem 2.45.0 APK para Windows (#21547, 281.6 MB)
Loona: acalme-se e durma bem 2.40.0 APK para Windows (#21009, 281.6 MB)
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