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O livro em três frases

“Sempre que você quiser sinceramente fazer uma mudança, a primeira coisa que deve fazer é elevar seus padrões e acreditar que pode alcançá-los”.
“Devemos mudar nosso sistema de crenças e desenvolver um senso de certeza de que podemos e iremos atender aos novos padrões antes de realmente fazê-lo”.
“Não é o que fazemos de vez em quando que molda nossas vidas, mas o que fazemos de forma consistente”.

As cinco grandes ideias

“As três decisões que controlam o seu destino são:
1. Suas decisões sobre o que focar.
2. Suas decisões sobre o que as coisas significam para você.
3. Suas decisões sobre o que fazer para criar os resultados que deseja ”.

“Ao mudar qualquer um desses cinco elementos - seja uma crença ou regra fundamental, um valor, uma referência, uma pergunta ou um estado emocional - você pode produzir imediatamente uma mudança poderosa e mensurável em sua vida”.

“Tudo que você e eu fazemos, fazemos por necessidade de evitar a dor ou por desejo de obter prazer”.

“Não são os eventos de nossas vidas que nos moldam, mas nossas crenças sobre o que esses eventos significam”.

“Concentre-se em onde você quer ir, não no que você teme”.


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