WKT Workout - Treino em casa APK
Informações do Aplicativo
Versão 2.3.2 (#115)
Atualizada 07 de March de 2024
Tamanho APK 93 MB
Requer Android Android 9+ (Pie)
Oferecido por Dieta saudável e Dieta equilibrada
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id br.com.minhavida.progress
Developer's notes Treine em casa! Aqui você não precisa de equipamentos nem academia para ser fit
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no WKT Workout - Treino em casa 2.3.2
Descrição
Você quer treinar sem ter que sair de casa? Não importa se vai começar agora ou se já treina há um tempo...
Baixe já o Workout e comece a treinar!
CALENDÁRIO DE TREINO PERSONALIZADO
Faremos uma análise do seu perfil e você receberá um calendário de treinos personalizado, onde você vai saber o que treinar e quando se exercitar. Seu calendário é adequado ao seu objetivo pessoal, ao seu nível de experiência e à sua rotina.
FIQUE FITNESS DO SEU JEITO!
Emagreça, defina seu corpo, ganhe massa muscular, fique mais flexível ou combata o stress. Não importa o seu objetivo, sempre existe um treino perfeito para sua meta e gosto pessoal.
- Treinos de baixo impacto ou alto impacto
- Caminhada e corrida guiadas
- Yoga
- Pilates
- HIIT - Treino Intervalado de Alta Intensidade
- Treino Funcional
- GAP - defina pernas e glúteos
- Alongamento diário, matinal e noturno
- Crossfit
- Corda - Iniciante ou intermediário
- Abdominais em 5 minutos
- Tabata
- Circuito de queima
E muito mais!
TREINOS EM VÍDEO
- Treinos de 5 a 40 minutos, de acordo com a sua disponibilidade de tempo e rotina
- Vídeos instruídos por treinadores profissionais
- Ampla variedade de exercícios para você descobrir o que você mais gosta
- Aulas montadas por educadores físicos
CARDÁPIO PRÉ E PÓS-TREINO
Receitas Pré e Pós-Treino para você potencializar e acelerar seus resultados.
TODAS AS SUAS ATIVIDADES EM UM ÚNICO LUGAR
Integre o Workout com o Google Fit e garanta seus pontos de atividades registrados em outros apps de saúde e fitness.
SEU TREINO, DO SEU JEITO! Criamos um plano de treinos exclusivamente SEU. Com Workout, você treina em qualquer momento e em qualquer lugar. Conheça o app e comece sua transformação!
Avaliações e opiniões
Avaliação: 3.7 de 5 · 5K+ avaliações
(*) é necessário
4 ★ A navegação é fácil e estou usando as aulas de aquecimento antes de outras atividades, vale a pena. Fiz a aula de Yoga e não gostei, pois não há comandos de voz. É difícil saber quanto tempo ficar em cada asana. Se houvesse o comando de voz, com orientação de como posicionar corretamente o corpo, seria uma excelente prática.
2 ★ Quando vou na aba treinos, o app está encerrando; já limpei cache e reinstalei, mas continua dando o mesmo erro. Não consigo acessar os treinos.
4 ★ Tem alguns bugs, as vezes quando vc abre o app só pra olhar o treino ele acaba registrando atividades que não foram executadas. Falta também colocar quantas calorias vc perde por dia e uma atualização de peso pra acompanhar com o processo dos treinos. Mas em geral o melhor app de exercícios que já usei, é muito completo e variado, tendo atividades de todos os níveis de dificuldade, além de alongamentos, relaxamentos, yoga e etc. O conteúdo é infinito e atualizado, com treinos rápidos e longos.
5 ★ App muito bom! Ele perguntou no início meu objetivo, tipo de treino, peso, tamanho. E tem feito os treinos para mim. Sem contar que ele é bem prático de usar.
3 ★ Seria interessante ter uma versão para tv e ter uma introdução sobre a postura do exercicio e do que precisaria pra fazer (caso precisasse de equipamento)
5 ★ Ótimo aplicativo. Diversos treinos personalizados para os mais variados tipos de condicionamento físico e de tempo.
2 ★ Baixei o app hoje para começar a treinar. Gostei do layout e do cadastro inicial, mas quando fui começar o treino achei muito confuso. Não tinha explicação do processo do treino (5 segundos pra começar, 10 segundos de pausa...) e as mensagens passavam muito rápido, foi difícil de acompanhar sendo a primeira vez que abro o app. O treino recomendado também foi muito pesado para mim e eu não encontrei nada no app sobre como podia tornar o treino mais leve. Foi desmotivador.
2 ★ O app está apresentando falhas continuas. Quando você tenta pesquisar um treino, o app fecha. Há solução para esse programa?
1 ★ Decepcionada. A princípio o app é bom, porém estou a dois dias sem treinar porque ele não atualiza mais. Não tem como conversar com o suporte técnico, apenas com coachs que não conhecem a parte técnica. Se o app der um problema de funcionamento, vão demorar, no mínimo, 1 semana para dar resposta. O app é excelente durante o mês grátis, depois que você fecha contrato de 1 ano, começa a dar problema. Estou arrependida por ter assinado
4 ★ Estou usando a conta oremium, pelo GymPass da empresa que trabalho. O app é muito bom, com planos de exercícios para os sedentários e os mias ativos. Porém há um "bug" em que não contabiliza a série de exercicio às vezes. Não consegui definir um padrão do erro. Mas marcando "cansado" e etc, qo final do exercício, consta executado. Porém ao fechar e abrir o app não vpnsta mais. Eu nunca publico nada no feed, não sei se isso impacta de alguma forma.
1 ★ Estou tentando mudar meu planejamento, mas não consigo. Já desinstalei o app, verifiquei a versão, está tudo atualizado.
4 ★ No início achei meio over (sabe clima de academia maromba?! Senti isso...) mas dei uma segunda chance e curti ou me acostumei!? A música dá um ritmo legal e acho que até uma impulsionada! 15 a 20 min é fácil de encaixar na rotina e o app ajuda a manter a disciplina. Não sei se tem, mas ainda não vi, a possibilidade de colocar, pelo app, um lembrete pra prática...
5 ★ Espetacular! A gente não dá muito valor, até começar a se exercitar. Principalmente pra quem é sedentário, é um excelente começo. Vale a pena demais
4 ★ O aplicativo é muito bom, tem várias opções de exercícios e ele faz o planejamento durante as semanas pra você, porém o que me faz dar 4 estrelas é que os exercícios podiam ter explicações de ângulo, forma de fazer, cuidados e etc, mesmo que seja algo bem rápido, exemplo "abra ou feche bem as pernas, contrai o abdômen e faça o agachamento"
5 ★ Gosto muito desse app, o problema é que os treinos demoram um pouco para abrir, mas não tem problema, não é tanto assim.
Versões anteriores
WKT Workout - Treino em casa 2.3.2 APK para Windows (#115, 93 MB)
WKT Workout - Treino em casa 2.3.0 APK para Windows (#111, 67.3 MB)
WKT Workout - Treino em casa 2.2.1 APK para Windows (#108, 26.6 MB)
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