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Você sabia que existem muitos tipos de tênis?

Comprar o sapato de corrida mais caro e mais quente pode não se adequar a você. Então você precisa equipar algum conhecimento sobre como comprar o tênis perfeito para você!

Por que escolher o tênis direito é importante?

Vamos começar com um aviso: não existe um único tênis de corrida perfeito para todos. Com um pouco de conhecimento, no entanto, é possível encontrar um sapato perfeito para você.

Escolher o tênis direito é vital para evitar lesões desnecessárias. Lesões como, por exemplo, dor no quadril e no joelho, tendinite de Aquiles, fascite plantar e uma série de outras doenças.

Tênis de corrida podem se parecer com outros tênis, mas eles contêm tecnologia especializada e recursos de design para ajudá-lo a correr. Em outras atividades, seu corpo pode se mover de um lado para outro, para cima e para baixo, com rajadas de velocidade e paradas súbitas. Na corrida, por outro lado, seu pé atinge o solo basicamente da mesma maneira em cada passo. Ao contrário das sapatilhas, as sapatilhas de corrida são projetadas para evitar lesões provocadas por esse movimento repetitivo, oferecendo amortecimento específico para ajudar na absorção de choques e características de design para ajudar você a avançar com mais facilidade.

Em geral, um par de tênis para corrida deve durar entre 400 e 500 milhas de corrida (3 ou 4 meses para corredores regulares). Dê uma olhada nos seus sapatos e verifique se as entressolas e solas estão comprimidas ou gastas. Se forem, pode ser hora de um novo par.

Recurso de aplicativos:
- Informações sobre calçados e tipos de arco
- Importância de obter o sapato certo
- Dicas úteis
- Informações do aplicativo (guias do Google Apps / política de privacidade / avisos de isenção de responsabilidade / compartilhamento de aplicativos)

Experimente os sapatos no final do dia. Seus pés normalmente incham um pouco durante as atividades do dia e estarão maiores do que eles. Isso ajuda a evitar a compra de sapatos muito pequenos.