The Happy Habit APK

Updates & improvements

Criado e dublado pelo professor de meditação reconhecido internacionalmente, Fleur Chambers

Junte-se às mais de 600.000 pessoas em 30 países que gostam de ouvir essa voz ONE

Comece com micro-meditações de 4 minutos (com lembretes no horário escolhido) para ajudá-lo a tornar a felicidade um hábito diário

Domine os 10 caminhos para a felicidade duradoura através de meditações guiadas e diário

Um professor de meditação, uma estrutura poderosa, infinitas oportunidades de felicidade que perduram

O Happy Habit é um aplicativo do internacionalmente reconhecido professor de meditação de atenção plena Fleur Chambers. Ela escreveu mais de 500 meditações guiadas únicas e ajudou mais de 600.000 pessoas em 30 países a reduzir os estressores diários que bloqueiam sua felicidade.

Fleur é uma mãe prática e prática que não passa horas em retiros silenciosos a cada ano. Em vez disso, ela encontra pequenos momentos todos os dias para praticar, estar atento, ser feliz.

Ela ensina as pessoas a tecer meditação e momentos de felicidade em suas vidas já ocupadas e programadas demais.

E ela pode ajudá-lo também.

O Fleur ajudará você a descobrir o que o faz feliz e o que atrapalha. Você começará a acreditar que a felicidade interior é possível, independentemente do que está acontecendo no seu mundo externo. E você aprenderá exatamente como criar momentos de felicidade todos os dias.

Características

Criar - Desenvolva e mantenha uma prática regular de meditação, mesmo em meio a sua vida agitada e imprevisível. Participe de um desafio de micro meditação que aumentará sua felicidade em apenas 4 minutos por dia. A melhor parte, o aplicativo oferece esses micro-momentos de felicidade diretamente para você no seu momento preferido, tornando a meditação o seu hábito diário mais fácil.

Crescer - Experimente a biblioteca de meditação guiada perfeitamente selecionada, projetada especificamente para ajudá-lo a dominar os 10 caminhos da felicidade que perduram. Ouça com música ou sem. Esta biblioteca será atualizada 4 vezes por ano com novas meditações.

Explorar - Meditação, mas com uma caneta, perfeita para aqueles momentos em que você busca maior clareza e direção. Escreva o seu caminho para a felicidade interior com essas práticas de escrita guiadas que ajudarão você a identificar o que o torna exclusivamente feliz e o que atrapalha.

Baixe o aplicativo e experimente em primeira mão como a meditação pode ajudá-lo a desenvolver uma sensação duradoura de paz, propósito e pertencimento e transformar suas lutas em oportunidades de crescimento e resiliência.