Treinamento do Exército e Treinamento Militar APK

Army training and military workout videos

Você pode ter um corpo de soldado, ser forte e ágil como um marine fazendo treinamento militar em 2019 e seguir um plano de dieta militar. Este aplicativo exercício será o seu "livro azul do soldado", tudo que você precisa saber sobre o trem e como entrar em forma a maneira militar com crossfit, abdominais, abdominais, construção muscular, exercícios em casa para perder gordura, cross fit, prancha, agachamento, puxar ups e muito mais. Comando de Treinamento e Doutrina! (TRADOC)
Treino em casa e treinamento militar será útil se você quiser uma vida fitness, perder peso e motivação, porque este é treino básico do exército para os soldados.


💪 IET
O Treinamento Inicial de Entrada, conhecido como Treinamento Básico, é o programa de treinamento físico e mental necessário para se tornar um soldado do Exército dos EUA.

🎖️ PRT
O Sistema de Treinamento de Prontidão Física do Exército dos EUA é adquirido através do desafio de um programa de treinamento físico preciso, progressivo e integrado

🔪 MARSOC
O Comando de Operações Especiais das Forças do Corpo de Fuzileiros Navais dos EUA assegura que os fuzileiros sejam fisicamente fortes, possuam o foco mental e o espírito invencível necessário para perseverar sob o extremo estresse.

⚔ ACFT
Versão atualizada do teste de aptidão física (PFT)
Meça dez áreas de condicionamento físico em soldados: força e resistência muscular, potência muscular, velocidade, agilidade, resistência física e aeróbica, equilíbrio, flexibilidade, coordenação e tempo de reação: força Deadlift; Lançamento de poder em pé; Push-ups de liberação manual; Sprint, Arraste e Transporte; Tuck Leg e Run Timed Two-Mile

⚓ Exercícios SEAL da Marinha
Mantenha o desempenho físico máximo. Core, Arms, Legs, corpo inteiro, exercícios TRX, mais de 10 tipos de flexões, Survival Swim, mais de 5 tipos de flexões, abdominais e flexões e muito mais ...


Seja como as melhores forças especiais do mundo: Unidade de Comando Snow Leopard, Serviço Especial de Barco (SBS), GROM, Grupo de Serviços Especiais do Paquistão, Força Delta, Grupo Nacional de Intervenção de Gendarmaria (GIGN), Sayeret Matkal, Forças de Operações Especiais Espanholas (SOF) , Spetsnaz, exército indiano, SEAL da Marinha dos EUA, Serviço Aéreo Especial (SAS), etc.