Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

Este aplicativo foi projetado para ajudar as pessoas comuns se sentem confortáveis ​​com running.This aplicação destina-se a ajudar as pessoas que não são pró-corredores, tornar-se pró-corredores. Easy Run utiliza um guia de execução de 8 semanas que pode conseguir alguém correndo withing uma questão de 2 meses. O aplicativo combina diferentes quantidades de corrida e caminhada na mesma atividade diária. Cada dia, a quantidade execução aumentar lentamente enquanto o tempo waling diminui. Esta é uma transição suave de andar a correr. Além disso, os tempos de quanto tempo para fazer cada atividade são fornecidos para garantir que o usuário é capaz de seguir o que eles estão fazendo e por quanto tempo. A descrição também explica como muitos representantes de fazer cada atividade. Neste guia há alguns dias de descanso que permitirá que o usuário para reabastecer e relaxar. A lista de todas as atividades diárias são fornecidos na tela inicial do aplicativo. Isso permite que o usuário se preparar para a atividade do dia seguinte. Para garantir a saúde física do usuário, todos os dias antes de iniciar a atividade do aplicativo usa e mensagem de áudio dentro do aplicativo para lembrar o usuário a se esticar e manter-se hidratado. É importante que o usuário se estende para que eles possam alcançar seu potencial em execução completa, bem como prevenir-se de puxar todos os músculos durante o exercício. Após o exercício o usuário é lembrar para obter água para se manter hidratado e reabastecer seu corpo.