Segmami Fit: Health and Home Workouts APK

FITNESS 7.0

Para alguém que está apenas começando uma rotina diária de exercícios ou problemas de saúde, o Segmami Fit é uma escolha sólida e livre.



Recursos :

- 100% GRÁTIS! Os melhores exercícios, dos melhores treinadores pessoais.
- Configurando um treino com intervalo de tempo.
- Rotinas de aquecimento e alongamento.
- Guias de animação.
- O aplicativo tem exercícios para os abdominais, pernas, braços e bumbum, além de exercícios de corpo inteiro.
- Múltiplos exercícios: flexões, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, flexão de parede, polichinelos, socos, quedas de tríceps, pulmões ...



O instrutor profissional de fitness «Segmami Fit» inclui:

- Mais de 100 exercícios simples e eficazes para homens e mulheres.
- Descrição e animação para cada exercício.
- calculadora IMC; Use esta calculadora para verificar seu índice de massa corporal (IMC) e descobrir se você está com um peso saudável.
- Planos de treino para homens e mulheres realizarem os exercícios em casa ou em uma academia.
- Interface simples e fácil de usar.
- O aplicativo aumenta gradualmente a intensidade aumentando as repetições e incorporando variações de agachamento mais difíceis ao longo de 30 dias.
- Cada semana inclui um dia de descanso para ajudar a recuperar os músculos.



É o aplicativo de condicionamento físico para quem deseja tudo: ajuda a mudar seus hábitos para atender às metas pessoais de saúde e oferece uma personalização sem paralelo para cada um de seus ativos.



Oferece sessões para homens e mulheres de cinco a 60 minutos, todos em casa, para que você não precise ir à academia se não puder pagar uma associação ou se sentir desconfortável se as pessoas assistirem a você malhar. Foi desenvolvido por um personal trainer certificado, que o orienta em exercícios aleatórios criados com mais de 100 das melhores jogadas para acelerar o seu corpo.



O Segmami Fit também ajudará você:



Variedade de aulas

A variedade de aulas e os aumentos graduais na carga de trabalho tornam essa uma ótima opção para iniciantes que desejam experimentar exercícios diferentes.



Nenhum equipamento

sem a participação em uma academia e nenhum equipamento necessário, você não terá desculpas por não estar em ótima forma. Você não ficará entediado com os diversos exercícios e pode até enviar mensagens privadas aos treinadores do aplicativo com perguntas ou preocupações.



Fique com os nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. Faça o download do Segmami Fit e comece hoje sua nova rotina de fitness!