HARNA: Fitness feminino APK

A magia secreta aconteceu: corrigimos bugs e melhoramos sua experiência enquanto você não estava olhando.

Experimente o poder do HARNA, o aplicativo de fitness baseado em ciclismo projetado especificamente para mulheres. Dependendo da fase atual do seu ciclo menstrual, HARNA cria um plano de treino personalizado adaptado às suas necessidades e preferências.

Nossas principais características:

- Plano de treino individual com base no seu ciclo menstrual, nível de atividade física diária, dias de treino preferidos e tipos desejados de treinos principais e restauradores.
- Variedade de treinos (força, HIIT, circuitos, yoga, pilates, barra). Escolha os que você gosta.
- Configurações flexíveis do programa de exercícios para que você possa adicionar ou remover certos tipos de exercícios para atender às suas necessidades.
- Explicação detalhada sobre como os treinos se alinham com o seu ciclo (e porque certos treinos são recomendados em dias específicos).
- Sincronização regular do seu ciclo e plano de treino.

Nosso objetivo é ajudá-lo a fazer do condicionamento físico seu hábito diário. Nosso sonho é ver você empoderado, motivado e confiante. Aproveite o poder do seu ciclo para entender seu corpo e melhorar sua saúde com HARNA.