PurUmeed Aaghaz APK

PurUmeed Aaghaz aims to advise pregnant women on healthy diet and lifestyle.

PurUmeed Aghaaz é um aplicativo móvel desenvolvido para aconselhar e aconselhar mulheres durante a gravidez. Dieta saudável, consumo recomendado de micronutrientes e estilo de vida saudável são essenciais durante a gravidez.
Dieta saudável refere-se a escolhas alimentares de 6 grandes grupos alimentares. Esses grupos incluem pão, arroz, cereal, macarrão e batata, frutas e vegetais, carne e substitutos de carne de origem animal e vegetal, leite e derivados e óleo e gorduras. Esses principais grupos de alimentos fornecem nutrientes essenciais juntamente com a energia necessária durante a gravidez para manter o funcionamento normal do corpo, o crescimento e a nutrição do bebê. Da mesma forma, os micronutrientes importantes necessários durante a gravidez incluem ferro, ácido fólico, vitamina D e cálcio. Estes são necessários em micro quantidades, mas são vitais para o funcionamento normal do corpo. Durante a gravidez, esses micronutrientes são essenciais para a saúde e o bem-estar da mãe e para o desenvolvimento normal do bebê. Além disso, são necessários para evitar complicações relacionadas à gravidez, como defeito do tubo neural, pré-eclâmpsia e diabetes mellitus gestacional.
A dieta recomendada durante a gravidez não se refere à restrição de uma dieta, mas envolve o ajuste fino dos hábitos alimentares para garantir o consumo diário de macro e micronutrientes importantes.
Da mesma forma, um estilo de vida saudável é igualmente importante para uma gravidez sem complicações. A gravidez não é uma doença e deve ser considerada como um processo fisiológico normal. A atividade física pela qual as tarefas que se enquadram na categoria de atividades leves e moderadas é incentivada durante a gravidez. Além disso, é recomendável evitar a ingestão de tabaco de qualquer forma e mudar para opções saudáveis, sem dúvida.
Este aplicativo também coletará dados sobre alimentos e suplementos consumidos por mulheres grávidas durante o período de uma semana. Além disso, os detalhes sobre os hábitos de vida, incluindo atividade física, serão coletados no aplicativo. As informações coletadas fornecerão conselhos às mulheres na forma de recomendações. Seguindo essas recomendações, as mulheres poderão melhorar sua dieta, suplementar o uso e os hábitos de vida. Aquelas mulheres que já seguiriam as recomendações, esse aplicativo fornecerá motivação para acompanhar o cumprimento.
Além disso, esse aplicativo permitirá que as mulheres registrem alimentos ingeridos mais de uma semana antes da próxima visita de estudo. As mulheres também receberão mensagens curtas por 3 vezes em uma semana. Essas mensagens serão baseadas em conselhos sobre dieta e estilo de vida.
Portanto, PurUmeed Aghaaz visa apoiar as mulheres grávidas, fornecendo orientação dietética, recomendações de suplementos e conselhos sobre o estilo de vida, a fim de ter uma recém-nascida saudável e maravilhosa experiência de gravidez.