Gym Exercises & Workouts APK
Informações do Aplicativo
Versão 4.05 (#205)
Atualizada 26 de January de 2025
Tamanho APK 53.8 MB
Requer Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Oferecido por AF X Creations
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id adam.exercisedictionary
Developer's notes Registro de exercícios de ginástica, planejador de levantamento de peso, treinamento de força e biblioteca de exercícios
Capturas de tela
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Gym Exercises & Workouts 4.05
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Descrição
Nosso planejador e rastreador de exercícios de ginástica foi projetado para aprimorar sua rotina de exercícios, fornecendo uma ampla gama de recursos (planejador de exercícios, gráficos, estatísticas, calculadora de IMC). Fique em forma, ganhe músculos e aumente sua força - fortaleça seus músculos a cada dia, na academia ou em casa, um exercício de cada vez. Registre seus treinos diariamente - acompanhe seu progresso através de estatísticas e gráficos!
Crie e personalize seus próprios treinos, adicione superconjuntos ou pesquise mais de 130 treinos predefinidos para ajudar a melhorar o condicionamento físico, ganhar músculos e força, ficar definido ou tonificar!
Acesse uma vasta biblioteca de exercícios de ginástica e exercícios em casa. Obtenha instruções passo a passo sobre como executá-las corretamente. Mantenha-se motivado e focado em sua jornada de fitness!
Acompanhe seu histórico de treinamento com o calendário de registro de exercícios integrado, enquanto os gráficos ajudam você a identificar tendências e mostram quanto peso você levantou nesta semana, mês, 6 meses ou até mesmo ano.
Visualize, adicione e edite seus registros de treino e compare suas estatísticas, volume de exercícios e histórico. Crie seu plano de levantamento de peso e fique em forma - Construa uma versão mais forte e confiante de você mesmo!
Navegue ou pesquise mais de 300 exercícios off-line para casa ou academia, separados em grupos musculares específicos, destacando os músculos ativados em figuras animadas, sem ter que esperar o carregamento lento dos vídeos.
Crie seus próprios exercícios personalizados para usar em seus treinos na academia! Se você tiver um exercício exclusivo que não esteja em outros aplicativos, poderá adicioná-lo!
Durante o treinamento, você pode trocar, adicionar, editar e pular exercícios ou ajustar o cronômetro de descanso integrado com a funcionalidade de notificação do Android.
Toneladas de outros recursos para ajudá-lo na academia - One Rep Max, calculadora de IMC, WILKS, modo escuro, favoritos...
O Gym Exercises & Workouts Tracker foi projetado para ajudar os iniciantes a entender a mecânica de cada exercício, para que entrar na academia não pareça tão assustador ou para refrescar a memória de um veterano sobre rotinas de treinamento que eles podem ter esquecido. Os movimentos foram escritos por um experiente viciado em ginástica e levantador de peso estadual com mais de 20 anos de experiência.
Livre-se da caneta e do papel, registre seus treinos, adicione superconjuntos, crie exercícios personalizados e acompanhe seu progresso, tudo com uma interface fácil de usar.
⭐Principais recursos do rastreador e planejador de exercícios e treinos de ginástica:⭐
🏋️ Mais de 130 treinos predefinidos gratuitos para fazer em casa ou na academia
💪 Mais de 300 exercícios offline com figuras animadas destacando os músculos ativados durante um exercício
📓 Crie e personalize seus próprios treinos
🔄 Troque, adicione, edite e pule exercícios durante um treino
📊 Gráficos de treino - verifique o peso total levantado ou grupos musculares trabalhados
🔢 Compare estatísticas de treino e exercício
🏃♂️ Crie e use seus próprios exercícios personalizados nos treinos
📆 Acompanhe seu histórico de treino com um calendário integrado
⏲️ Temporizador de descanso ajustável entre as séries durante um treinamento
🔍 Procure exercícios
🔥 Calculadora de IMC - Calcule facilmente seu índice de massa corporal
💜 Crie um treino ou lista de exercícios favoritos para referência rápida
👍 Integração com Facebook para login rápido
🗳️ Vote em seus exercícios favoritos com outros membros
⚖️ Seleção de peso regional – kg ou lb
📚 Instruções claras sobre como realizar cada exercício
Todas as informações são armazenadas em uma nuvem privada segura para que você possa acessar seus dados em qualquer dispositivo Android!
Nosso aplicativo depende de uma conexão com a Internet para obter as informações e as imagens do aplicativo podem mudar.
Desde treinos diários até planos de fitness abrangentes, iremos guiá-lo passo a passo no seu caminho para ficar mais forte a cada dia!
➡️➡️➡️ Baixe nosso rastreador e planejador abrangente de exercícios em casa e na academia e comece sua jornada de fitness! Registre treinos, acompanhe estatísticas e progresso - Melhore sua rotina diária de exercícios! Crie seu plano de levantamento de peso - Ganhe músculos e força! Entre em forma - Fique em forma!
Avaliações e opiniões
Avaliação: 4.8 de 5 · 22K+ avaliações
(*) é necessário
5 ★ Muito bom App! Seria interessante exercícios mais específicos pra Grande Dorsal e Pescoço. No mais, o App é perfeito. E o inglês não é problema, haja vista ter imagens mostrando a execução dos exercícios. Parabéns pelo App!
5 ★ Me interessei muito pelo aplicativo. Apesar de reclamarem que esta em ingles, mas a leitura é dispensavel, a imagem é em movimento e explicativa, nao precisa ler, pra quem ja esteve no ginasio uma imagem em movimento ja da o entendimento do exercicio. Aprovado, vou acompanhar. *Poderia ter uma opcao para nao desligar a tela.
5 ★ App muito bem conseguida, tem tudo o que precisava, já usei outras Apps e nenhuma se compara a esta, fácil de usar, bonita e livre. Recomendo a instalação. Aos desenvolvedores recomendo a tradução para Português, irá seguramente atrair muitos interessados.
5 ★ Um dos melhores apps, possui interface simples e prática, mesmo em inglês sabemos os tipos de exercícios e como executar.
5 ★ Muito boa e gratuita, dá para selecionar os exercícios pretendidos para o treino com exemplificação clara, tempos de repouso e treinos já elaborados.
5 ★ Tirando que não tem a tradução, do resto só elogios...
5 ★ Melhor App pra musculação. Total gratuito. Diversos exercícios. Diversos tipos de séries prontas. E é possível criar a própria série.
5 ★ Muito bom falta só estar em português e também editar os pré defenidos depois adicionar a favoritos posso não conseguir fazer um exercício e alterar para outro mas seguir o programa
5 ★ Simples e objetivo. Muito bom. Recomendo!
5 ★ Completa e elucidativa.
4 ★ App mto bom. Seria melhor com pack de idiomas!
5 ★ O melhor aplicativo pra essa finalidade que eu conheço Recomendo!
5 ★ O aplicativo é muito bom. Mas eu maio em casa então não dar pra fazer muita coisa
5 ★ Cumpre o que promete! E funciona muito bem! Parabéns!
5 ★ Excelente app, ajuda muito nos treinos.
Versões anteriores
Gym Exercises & Workouts 4.05 APK para Windows (#205, 53.8 MB)
Gym Exercises & Workouts 3.93 APK para Windows (#187, 40.1 MB)
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