العلاج الطبيعي لحمض اليوريك APK

هل تعاني من ألم النقرس؟ هل لديك مستويات عالية من حمض اليوريك؟ هذا هو التطبيق الخاص بك!
للحصول على علاج منزلي جيد علينا أن نحصل عليه بالإضافة إلى كونه يحتوي على مكونات فعالة يسهل الحصول عليها.

ما هو النقرس؟
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما يتراكم حمض اليوريك في الدم ويسبب التهابًا في المفاصل.

ما هي أسباب هجمات النقرس؟

- ينتج الجسم حمض اليوريك أكثر من المعتاد.
- الجسم لديه صعوبة في القضاء على حمض اليوريك الزائد.
- إذا كان حمض اليوريك يتراكم أكثر من المعتاد في السائل الذي لدينا حول المفاصل ، تتشكل البلورات. هذه البلورات هي تلك التي تنتج تورم في المنطقة المصابة ، والألم والاحمرار ودرجة حرارة أعلى من بقية الجسم.

ما هي الأعراض التي يمكن أن تظهر؟
الألم في الركبة ، في إصبع القدم الكبير ، في الكاحل (عادة المناطق الأكثر تضررا) ولكن يمكن أيضا أن ينظر الألم في المعصمين والكتف ، ... ، أو أي مشترك آخر. إنه ألم قوي ، أكثر وأكثر كثافة.
يصبح المفصل حارًا جدًا وملتهبًا ، وقد تظهر الحمى أيضًا.
عادة تزيد المنطقة المصابة من الحساسية ويصبح أي احتكاك غير محتمل.

إذا كان لديك حمض اليوريك ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية التالية في تخفيفه:

- نبات القراص: يساعد على التخلص من حمض اليوريك الزائد وينقي الدم.
-الكرز والكرز: هذه الثمار ذات عوامل عصبية للغاية ، مع أخذ عدة قطع في اليوم للقضاء على تلك السموم التي تنتج تركيزات عالية من حمض اليوريك في الدم.
- صودا الخبز: يعمل البيكربونات على إذابة بلورات حمض اليوريك. أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وشربها خلال النهار إلى زجاجة لتر ونصف ماء.
- ضخ الهندباء: ينصح بشدة هذا النبات لتنقية السموم وتنظيف الجسم.
- دورات من الماء البارد والساخن: املأ دلاء من الماء ، واحدة ساخنة واحدة باردة ووضع قدمك حوالي عشر ثوان في كل منها. كرر العملية عدة مرات. هذا سوف يساعدك على حل بلورات حمض اليوريك.
- عصائر الفاكهة أو الخضراوات الطبيعية: تحضير عصير الجزر أو الكرفس أو الخيار أو البنجر أو التفاح أو البرتقال.
- ضخ ذيل الحصان: ينصح بشدة horsetail للقضاء على السوائل التي تفضل القضاء على حمض اليوريك.
- ماء بالليمون: مثل البيكربونات ، يمكننا إضافة ليمون محشور إلى الماء وشرب اثنين أو ثلاثة أكواب في اليوم.
الفواكه المجففة: المكسرات توفر الألياف ، سيكون من المفيد جدا لجسمك أن تستهلك عدة قطع من الجوز أو اللوز في اليوم.

النصائح:
- يتجنب اللحوم الدهنية والأحشاء (الكبد والقلب والأدمغة واللسان ...)
- إذا كنت تستهلك النقانق فحاول أن يكون لديك أقل من 10٪ من الدهون (محشوة ديك رومي ودجاج)
- السردين ، الأنشوجة ، الأنشوجة ، القريدس ، السلمون ، يجب أن تستهلكها باعتدال ولا تزيد عن 3 مرات في الأسبوع.
- تجنب المايونيز ومستخلصات اللحوم والصلصات المصنوعة من الزبدة.
- بديل السكر عن التحلية.
-تجنب المخبز الصناعي.
-استهلاك المنتجات المتكاملة.
- يجب استهلاك منتجات الألبان بمحتوى قليل من الدهون (الحليب الخالي من الدسم واللبن الزبادي والجبن قليل الدسم).
-يحدد استهلاك الهليون ، الفطر ، السبانخ ، البازلاء ، الطماطم ، الفاصولياء والعدس.
- يفضل استهلاك زيت الزيتون بدلا من شحم الخنزير.
بين الكثير من الماء.
في معظم الأحيان ، يمكن أن يكون الحد من الوزن الجسدي مع اتباع نظام غذائي متوازن وتقييد استهلاك الكحول كافياً للسيطرة على هرمون الدم.

سوف تشعر بتحسن كبير!

تحميل الآن التطبيق لدينا ، وسوف يكون لديك أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام النقرس!

**** تقييم التطبيق لدينا لمساعدتنا على تحسين ****