العلاجات المنزلية للصداع النصفي APK

هل تعاني من صداع شديد؟ هل تساءلت يوما ما إذا كنت تعاني من الصداع النصفي؟ إذا كان الأمر كذلك ، في هذا التطبيق نقدم لك أفضل العلاجات المنزلية والطبيعية لمكافحة هذا المرض. لدينا سلسلة من مقاطع الفيديو التعليمية بحيث يمكنك تعلم أفضل العلاجات.

يعتقد الباحثون أن الصداع النصفي له سبب وراثي. هناك أيضا عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي في هذا المرض ، والتي تشمل:
الإجهاد °
° القلق
° التغيرات الهرمونية في النساء
° أضواء ساطعة أو متقطعة
Strong ضوضاء قوية
° الروائح القوية
° الأدوية
° النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا
° التغيرات المفاجئة في المناخ أو البيئة
° فرط النشاط أو الكثير من النشاط البدني
° التبغ
° الكافيين

مع هذا التطبيق سوف تكون قادرة على التخفيف من حدة هذه الآلام بفضل هذه التوصيات والوصفات التي نعلمك. مجموعة واسعة من الوصفات والحلول الطبيعية ، تحت تصرفكم. في هذه الفيديوهات سوف تجد كل المعلومات التي تحتاجها.

بعض من هذه العلاجات لتخفيف أو محاربة الصداع النصفي يمكن أن يكون:
* الترطيب: الإبقاء على رطوبة الجسم سيقلل بشكل ملحوظ من ظهور الصداع النصفي.
* الغذاء: اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، ويقلل بنسبة 40 ٪ من وجود هذا المرض.
* المكملات: للحد من وتيرة وشدة ، فمن الجيد أن تستهلك المكملات الغذائية مثل مجمع فيتامين (ب)
* الكافيين: قدرته على الضغط على الأوعية الدموية يساعد على منع الأعراض.
* التدليك: تدليك الرقبة والعنق والرأس بشكل منتظم يقلل من احتمال حدوث الصداع النصفي 💆♀️

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم في الليل بسبب هذا الانزعاج ، يمكنك هنا تعلم مئات النصائح التي ستساعدك كثيرًا. مع هذه العلاجات المنزلية وسلسلة من العادات الصحية يمكنك محاربة أو تخفيف الصداع 😖
كل المحتوى الذي تحتاج إلى معرفته ، لديك هنا. أشرطة الفيديو مع أفضل العلاجات الطبيعية ، وصفات والعلاجات المنزلية لمكافحة الصداع النصفي.