تقنيات الاسترخاء والتنفس 👃 APK

إذا كنت تعاني من حالات التوتر في يومك إلى يومك ، فهذا هو طلبك. الروتينات تمنع تحقيق الهدوء في الجسد والروح. تعيش حالة عاطفية وأفكارك في توتر.
هنا يمكنك تعلم تقنيات الاسترخاء ⏳ تجربة عميقة للعقلية الهدوء والعضلات.
· هناك تمارين للتأمل ، والتنفس ، والتدليك الذاتي.
نصائح لتعلم التنفس ، حالات الإجهاد ، القلق ، التوتر ، آلام البطن ، مشاكل العضلات ، الصداع.
· دروس لتفعيل جسمك ، والأفكار ، وبالتالي الحفاظ على التوازن في صحتك 👍
· تقنيات البدء والاستماع إلى الأصوات والموسيقى.
· علاجات الاسترخاء مع المواقف المختلفة في بضع دقائق.
سوف تساعدك هذه الفيديوهات على العيش بشكل أفضل ، من دون توتر. تصور ايجابي للحياة. يعيش حلم نحو توازن mentai. مثال واضح للأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم. املأ بالسلام والوئام والطاقة.
مواقف للتهرب من المشاكل والمواقف الصعبة القتالية.
قم بتنزيل هذا التطبيق ومشاركته مع أصدقائك وعائلتك. أنشطة للسيطرة والتوازن والهدوء والهدوء العقلية وكسب في الصحة. أفضل التمارين وتقنيات الاسترخاء. في هذا التطبيق من المستحسن تحقيق الهدوء من خلال هذه التمارين 😴
سيحقق رأسك وجسمك وصحتك هذا الهدوء. يمكنك محاربة آلام العضلات نموذجية من الروتين. أفضل الموارد والتعليمات للتحكم في مزاجك ، الجسدية والعقلية. طاقة إيجابية للاسترخاء والتأمل. ما كنت تبحث عنه لديك في تقنيات الاسترخاء.