Waking Up: Beyond Meditation APK

- Introducing playlists: Create unlimited playlists of any content in the Waking Up app, and share them with others.
- Enjoy playlists curated by the Waking Up team.
- A new My Library experience puts all of your saved sessions in an easily accessible playlist, and allows you to view your entire saved and downloaded series at once, rather than as individual tracks.

الجمع بين تقنيات التأمل الموجه واليقظة والحكمة العملية ، الاستيقاظ هو دليل لفهم العقل. اتبع إحدى دورات التأمل لدينا وتتبع عادات اليقظة الذهنية بجلسات جديدة يتم تحديثها يوميًا. اذهب إلى ما هو أبعد من التهدئة أو الاسترخاء ، واكتشف عقلك وتأمل من خلال الجلسات الموجهة وتقنيات اليقظة مع سام هاريس ، عالم الأعصاب والفيلسوف والمؤلف الأكثر مبيعًا. استكشف النظرية الكامنة وراء التأمل ، من اكتساب الوعي بالنفس إلى فهم مصدر المشاعر مثل القلق أو التوتر. من خلال دليل التأمل الخاص بنا ، اكتشف الفلسفة وعلم الأعصاب في دروس صوتية قصيرة مع سام هاريس ومعلمين وعلماء آخرين. تشمل الموضوعات: الصحة العقلية والامتنان والقلق وعلم الأعصاب والوعي وتقنيات التأمل والإرادة الحرة وغير ذلك الكثير.

3 أسباب لتنزيل Waking Up:

1. جلسات تأمل فريدة من نوعها: من خلال مجموعة متنوعة من تقنيات اليقظة الذهنية ، تعمل "الاستيقاظ" على نسج دليل التأمل لمساعدتك على بناء عادة اليقظة والتأمل وتجاوز الفهم القياسي للتأمل.
2. النظرية العقلانية: أسس تجربتك في التأمل في الحكمة العملية والامتنان والوعي والفهم العقلاني للعالم. تعلم علم الأعصاب وراء القلق والصحة العقلية وتقنيات التأمل اليقظ.
3. التسعير العادل: كما هو الحال مع كل المحتوى الرقمي لسام هاريس ، إذا كنت ترغب في التأمل باستخدام تطبيق Waking Up ولكنك لا تستطيع تحمله ، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على support@wakingup.com حتى نتمكن من منحك حسابًا مجانيًا.

باتباع دليل التأمل لمدة 28 يومًا ، ستكتشف الفوائد التي يجلبها التأمل اليومي لصحتك العقلية ، من الوعي بالقلق إلى تركيز انتباهك في أي لحظة.

قم بتنزيل برنامج الاستيقاظ واستمتع بجميع الميزات التالية:
- التأمل الموجه: جلسات التأمل للمبتدئين ، المستخدمين المتوسطين والمتقدمين ، لتتبع جلساتهم والتأمل في الصباح أو بعد الظهر أو في الليل.
- دورة تمهيدية: اكتشف المبادئ الأساسية للتأمل اليقظ ، بالإضافة إلى المزيد من الممارسات المتقدمة التي يمكنك الوصول إليها في النهاية.
- جلسات التأمل اليومية: بمجرد الانتهاء من الدورة التمهيدية ، سيساعدك الكتالوج المتنامي لجلسات التأمل اليومية على مواصلة ممارستك.
- الدروس والمحادثات: استمع إلى محادثات حول الوعي والتأمل والصحة العقلية والفلسفة والعلوم الأخرى ذات الصلة.
- محادثات وجلسات تأمل إرشادية من معلمين موهوبين آخرين.

عن سام هاريس
سام هاريس هو مؤلف خمسة من أفضل الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز ، بما في ذلك الاستيقاظ: دليل للروحانية بدون دين. تغطي كتاباته ومحاضراته العامة مجموعة من الموضوعات - علم الأعصاب ، والتأمل ، والفلسفة الأخلاقية ، والدين ، والعقلانية - ولكنها تركز بشكل عام على كيفية تنمية فهم أنفسنا والعالم من حولنا ، ويمكن أن يغير نظرتنا إلى الطريقة التي يجب أن نعيش بها حياتنا . مارس سام التأمل لأكثر من 30 عامًا ، ودرس مع معلمي التأمل التبتيين والهنود والبورمينيين والغربيين حول العالم. حصل على إجازة في الفلسفة من جامعة ستانفورد وعلى درجة الدكتوراه. في علم الأعصاب من جامعة كاليفورنيا.

معلومات التسعير
هذا السعر لعملائنا في الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى. سيتم تجديد اشتراكك في Waking Up تلقائيًا ، ما لم تقم بتعطيل التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. إدارة اشتراكك من إعدادات حساب Google Play الخاص بك. سيتم فرض الدفع على حساب Google Play الخاص بك. اقرأ المزيد حول شروط الخدمة هنا: https://wakingup.com/terms-of-service/ وسياسة الخصوصية الخاصة بنا هنا: https://wakingup.com/privacy-policy/.