Bad Breath APK

هل تعرف أن لديك رائحة الفم الكريهة ، وتريد أن تجد وسيلة لتخفيف ذلك ببساطة وبسرعة؟
 تعمل رائحة الفم الكريهة التالية في معظم الحالات ، ولكن إذا كان لديك حالة سيئة بالفعل أو إذا لم تحدث هذه العلاجات فرقًا ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعالج.
 يرتبط سوء التنفس بفم جاف ، لذا فإن اتخاذ خطوات لعدم وجود مثل هذا الفم الجاف يمكن أن يقلل الرائحة.
- تأكد من شرب كميات كافية من الماء حتى لا تكون مجففة بشكل عام.
- يمكن للحمية الغذائية أو المفقودة تقليل اللعاب وتجفيف الفم ، لذلك تأكد من تناول الطعام على فترات منتظمة.
 - مضغه على علكة خالية من السكر لتتسبب في إفراز اللعاب.
 - لا تشرب الخمر الزائد لأنه يجف الفم.
- التدخين يجفف الفم ، وهو أيضا سيء لعدد من الأسباب المعروفة الأخرى. رائحة الفم الكريهة لها أيضًا مكون من قلة النظافة.
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة. تأكد من أن تكون دقيقًا وأن تزيل كل جزيئات الطعام.
 - أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ، قم أيضًا بتنظيف سقف فمك ولسانك باستخدام معجون أسنان منتظم ، حيث سيساعد ذلك على تنظيف المركبات الضارة.
 - يجب عليك أيضًا الخيط بين الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا ، لإزاحة أي جسيمات محبوسة. ما تأكله يمكن أن يسبب مشاكل لأسباب مختلفة.
- تناولي حمية قليلة الدسم غنية بالفواكه والخضروات.
- تجنب الكثير من اللحوم والبروتين ، لأن البروتين هو وقود للبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- تجنب الأطعمة ذات الرائحة الكريهة ، مثل الثوم والبصل. عندما تصل هذه إلى المعدة ، تنتقل الرائحة إلى مجرى الدم ، والهواء الذي تتنفسه تلتقط الرائحة من الرئتين.
زيارة طبيب الأسنان الخاص بك لمناقشة هذه المسألة.
قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة مشاكل في الأسنان ، بما في ذلك أمراض اللثة (أمراض اللثة) ، وسيكون طبيب أسنانك قادرًا على تقديم المشورة ، وقد يوفر لك المزيد من الألم والنفقات على المدى الطويل.
يجب عليك زيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام ، مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر ، لإجراء فحص وتنظيف منتظمين.
سيؤدي ذلك إلى اكتشاف جزيئات الطعام العنيدة التي أخطأت بالفرشاة والخيط. يمكنك استخدام غسول الفم للراحة المؤقتة لرائحة الفم الكريهة.
لكن عليك أن تدرك أن العديد من غسولات الفم تحتوي على محتوى الكحول ، وهو أمر ضار.
إذا كنت تبحث عن راحة مؤقتة عن طريق امتصاص نعناع التنفس ، مثل التويد ، فيجب أن تلاحظ أيضًا أن نسبة السكر العالية في الدم هي عيب.