7' Workout - 12 exercices V2 APK
الإصدار
v for Windows
محدث
15 November 2024
معلومات
الإصدار v (#253)
محدث 15 November 2024
حجم ملف APK 5.1 MB
يتطلب Android Android 5.0+ (Lollipop)
مطوّر البرامج Baskets et Tablette
الفئة التعليم (تطبيق)
ID io.kodular.eps_nancy_metz.WOD_12_TIMER_V2
ملاحظات المطور الحفاظ على حالتك البدنية باستخدام وزن الجسم في 7 دقائق
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في 7' Workout - 12 exercices V2 v
Les séquences vidéos sont accessibles en ligne, une connexion à Internet est requise. Sans publicité !
Version 2.5.3 : 03-2024
Versions 2.2 à 2.5 :
► Modifications mineures
Version 2.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer
Version 2.5.3 : 03-2024
Versions 2.2 à 2.5 :
► Modifications mineures
Version 2.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer
الوصف
تمرين 7 'Workout - 12 هو نشاط يمكن أداؤه بشكل مستقل وبدون معدات. في متناول الجميع ، من الضروري الحصول على 6 إلى 8 دقائق يوميًا للمشاركة في سلسلة من التمارين التي تتبع بعضها البعض بوقت عمل يبلغ 20 أو 30 ثانية تتخللها فترة نقاهة تصل إلى 10 ثوانٍ. سيكون من الضروري البحث عن أقصى عدد من التكرارات في كل مرة. يساعدك المؤقت على احترام التناوب بين الراحة والتمرين.
من الممكن اختيار وقت التمرين والاختيار بين عدة مستويات من الصعوبة لتمارين معينة في إعدادات التطبيق.
► نصيحة: الحفاظ على حالتك البدنية يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم. المثالي هو ممارسة سلسلة من 12 تمرينًا مرة واحدة يوميًا! يمكنك تكرار السلسلة 2 أو 3 مرات.
► توضح سلاسل مقاطع الفيديو القصيرة كل تمرين ، وغالبًا ما تقدم نصائح حول كيفية أدائها بشكل جيد. لم يتم دمج مقاطع الفيديو في التطبيق ولكن يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت عبر الإنترنت.
من الممكن اختيار وقت التمرين والاختيار بين عدة مستويات من الصعوبة لتمارين معينة في إعدادات التطبيق.
► نصيحة: الحفاظ على حالتك البدنية يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم. المثالي هو ممارسة سلسلة من 12 تمرينًا مرة واحدة يوميًا! يمكنك تكرار السلسلة 2 أو 3 مرات.
► توضح سلاسل مقاطع الفيديو القصيرة كل تمرين ، وغالبًا ما تقدم نصائح حول كيفية أدائها بشكل جيد. لم يتم دمج مقاطع الفيديو في التطبيق ولكن يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت عبر الإنترنت.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 5.0 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
7' Workout - 12 exercices V2 v APK for Windows (#253, 5.1 MB)
متشابهة
المزيد من Baskets et Tablette
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
