Green Tea For Better Health & Weight Loss Results! APK

أفضل 10 فوائد الشاي الأخضر

وكان الشاي الأخضر موجودا منذ العصور القديمة. ووفقا للدراسات، بالمقارنة مع أي مشروب آخر، الشاي الأخضر يعطي العديد من الفوائد للصحة. الصينيون لديهم المعرفة حول كيفية الطبية الشاي الأخضر يمكن أن يكون. ويمكن أن يكون الجواب كل داء تقريبا - من المادية إلى مشاكل عقلية أو عاطفية. وقد كان هذا هو المكون السري لحياة أطول تنتقل من قبل الصينيين. تم الشاي الأخضر يساعد العديد من الناس المتعثرة منذ نحو 4000 عاما حتى الآن.

شرب الشاي الأخضر هو العلاج التقليدي. ولكن على الرغم من ذلك، فإنه يمهد طريقه إلى المساعدة من الكثير من الناس حول وزنهم، والنظام الغذائي، والصحة. وهناك الكثير من الدراسات التي تبين كيفية الشاي الأخضر قد منعت أو قللت من الخطر المتزايد للسرطان.

كان التاريخ الصحي في الصين الى حد كبير اختراق بسبب الشاي الأخضر. فهو يعتبر محطة تاريخية هامة جدا التي يمكن من أوراق كاميليا سيننسيز ويتم إنتاجه من خلال معالجة خاصة.

ما ذلك خاصة عن الشاي الأخضر؟ السر يكمن في كاتشين بوليفينول التي تحتوي على مضادات الأكسدة دعا قوية جدا يبيغاللوكاتيشين غاللاتي (EGCE). هذا المضادة للأكسدة المتخصصة يمنع ليس فقط الخلايا المسببة للسرطان ولكن أيضا يقتل في العملية دون حتى إيذاء الأنسجة السليمة المجاورة. كما ثبت أن الشاي الأخضر يمكن أن تكون فعالة جدا في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع تراكم غير طبيعي للجلطات الدم.

وبصرف النظر عن تلك المذكورة أعلاه، وهنا بعض من الفوائد العديدة المستمدة من الشاي الأخضر.

وقد ادعى 1. الباحثون أن الشاي الأخضر يمكن أن يكون السبب في الوقاية من السرطان، وحتى علاج المرض.

2. يمكن أن تكون قادرة على علاج أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل الروماتويدي.

3. يقلل من خطر آثار سرطان المريء.

4. تستخدم عادة لعلاج التصلب المتعدد.

5. علاج وظيفة المناعة التي تضعف.

6. تستخدم لمنع وجود الشلل الرعاش ومرض الزهايمر.

7. فمن زعم ​​من خلال البحوث المكثفة أن الاستهلاك اليومي من الشاي الأخضر يمكن أن يمنع تسوس الأسنان. وتبين أن الشاي الأخضر يمكن محاربة وقتل البكتيريا التي هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوحة.

8. يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب عن طريق خفض تشكيل الجلطة.

9. يحسن نسبة الكولسترول الجيد ضد الكولسترول السيئ.

ويقال 10. وأخيرا لزيادة أكسدة الدهون والتمثيل الغذائي داخل الجسم. وهذا هو السبب في أنها تستخدم من قبل العديد من الذين يرغبون في انقاص وزنه حتى دون المساس الصحية.

الفرق من الشاي الأخضر وبصرف النظر عن نبات كاميليا سيننسيز الآخر مقتطفات هو الطريقة التي يتم معالجتها. على البخار أوراق الشاي الأخضر أو ​​يخمر أن يعطي المزيد من سبب EGCG لا أن تتأكسد. الشاي الأسود، من ناحية أخرى، يتم من خلال التخمير. عملية تخمير أوراق الشاي الأسود يمكن أن سرية EGCG إلى مركبات التي ليست حتى قريبة من فعالية مركبات أصلية موجودة في الشاي الأخضر من حيث القتال ومنع العديد من الأمراض.

الكافيين في الشاي الأخضر؟

وبصرف النظر عن مزاياها العديدة، يمكن أن الشاي الأخضر له واحد بسيط يسمى ب "العيب" وهذا هو محتوى الكافيين. الكافيين يمكن أن يسبب اضطراب النوم التي تجعل الشخص تجربة صعوبة في النوم الذي يعرف أيضا باسم الأرق.

ومع ذلك، بالمقارنة مع القهوة والشاي الاخضر له أقل من الكافيين. مع الاستهلاك السليم، يمكن للناس أن تقلل من محتوى الكافيين في الشاي غير مرغوب الخضراء.