الرقص القلب تجريب لتخفيف الوزن APK

Try this new ultimate weight loss dance workout!

يُعد تمرين القلب على ممارسة الرقص من أجل إنقاص الوزن أفضل روتين تمارين القلب لمدة 5 إلى 10 دقائق للرجال والنساء الذين يقومون بتمارين الرقص في المنزل. يمكنك حرق السعرات الحرارية أينما كنت ، وليس هناك حاجة إلى معدات. أداء التمرين في المنزل باستخدام التمارين الرياضية الدافع التمارين الرياضية سوف تساعدك على الوصول إلى فقدان الدهون لطيفة دون اتباع نظام غذائي. أنت فقط تريد أن تتبع تمرين الرقص zumba الخاص بنا لفقدان الوزن ، وهو تمرين رائع للنساء ، خاصة تمارين البطن مثل الرقص على فقدان الوزن.


لديها العديد من المزايا بالمقارنة مع غيرها من التدريبات لفقدان الوزن مثل ركوب الدراجات ، الكاراتيه ، الكونغ فو ، Kick Boxing ، فنون الدفاع عن النفس ، HIIT Workout لفقدان الدهون ، البيضاوي ، التمارين الرياضية ، رقص الزومبا ، البيلاتس أو اليوغا. هذه التدريبات التي أثبتت جدواها ، والتي أظهرها مدرب شخصي معتمد ، ستجعلك في وضع جيد في أي وقت من الأوقات. يسمح لك مشغل الفيديو التابع لنا بمتابعة كل تمرين وفهمه بسهولة. يمكنك حرق كل ما تبذلونه من الدهون في البطن في 30 يوما فقط.


سوف تجد أيضًا تمارين اللياقة البدنية لممارسة التمارين في المنزل وفي الجيم. من التمارين الرياضية للمبتدئين إلى رقصة إنقاص الوزن ، نضمّن أفضل موسيقى تمرين القلب. يمكنك فقدان الدهون يلهون مع الأغاني reggaeton. حافظ على لياقتك بعد تمرين الأيروبيك الذي اخترته أفضل المدربين والمدربين والخبراء. قم بتمارين منزلية لاكتساب العضلات ونغمة ضئيلة والوصول إلى معدة مسطحة تتساقط من الدهون في البطن. اللياقة البدنية Zumba هي أفضل طريقة للقيام بذلك! التمارين الرياضية هي خطوة لطيفة لهجة جسمك.


تشمل التدريبات المتعددة لدينا إجراءات ab ، الذراع ، القلب ، الساق ، وكامل الجسم. التدريبات اليومية الآن لديها أيضا تمارين بيلاتيس ، وتمتد ، kettlebell والكرة وأكثر! لا تفوت أكثر التمارين الرياضية HIIT & Aerobic شعبية لزيادة معدل ضربات القلب وحرق الدهون. كن أقوى واكتسب العضلات. كل شيء مجاني! لديك فرصة لتفقد الدهون في البطن والحصول على الشكل المثالي ، والاستماع إلى موسيقى reggaeton. اتبع الخطوات ، وقم بتمارين الأيروبيك واتبع اللياقة البدنية zumba. ستفقد وزنك في أقل من 30 يومًا دون أي جهد على الإطلاق!


هذا هو التحدي الذي تواجهه ، إذا كنت تأخذ الأمر على محمل الجد من خلال القيام بتمرين للرقص مرتين في الأسبوع لفقدان الوزن ، فسوف تتخلص من الدهون في البطن بسرعة كبيرة. فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي ممكن. أداء التمارين في المنزل مع الموسيقى الهوائية والتمارين البدنية أو اللياقة البدنية.


💃 إذا كنت تحب ذلك ، من فضلك ، صنفنا بـ 5 نجوم 💃