Test: Atom APK

A Happiness Journey curated by Atom

أخيرًا قم بتطوير عادة التأمل في 21 يومًا فقط. بدءًا من دقيقتين فقط ، يتيح لك برنامج Atom المصمم بشكل فريد أن تكون متسقًا مع ممارسة اليقظة. استنادًا إلى الأبحاث وعلم النفس ، يعزز Atom الرفاهية العقلية والتركيز واحترام الذات والسعادة والاسترخاء مع خلق تجربة مهدئة من خلال التأمل البسيط الموجه بالصوت اليومي. ادمج اليقظة في روتينك اليومي واختبر نتائج تغير حياتك. باستخدام طرق مجربة ومختبرة ، نجعل بناء العادات أسهل من أي وقت مضى!

دورة Atom للتأمل:
نوجهك خلال رحلة مدتها 21 يومًا لتكوين عادة التأمل. ابدأ بتأملات بسيطة مدتها دقيقتان وقم بزيادة المدة كلما تقدمت في رحلة اليقظة. نستخدم تقنيات مدعومة بالأبحاث للمساعدة في جعل التأمل أبسط وأكثر متعة بالنسبة لك. طوّر روتينًا للتأمل بأسهل طريقة ممكنة باستخدام عادة أخرى لديك بالفعل. نحن نساعدك على دمج اليقظة في روتينك اليومي ونساعدك على التحرك نحو نسخة أكثر هدوءًا وتركيزًا وأكثر وعياً من نفسك.

التزم بتأملاتك!
نحن نستخدم مفهوم عادات الارتكاز للمساعدة في جعل ممارستك دائمة. قم بممارسة عادة التأمل بعد العادة التي لديك بالفعل وستعمل على تنمية عقلك تلقائيًا عادة التأمل. اختر وقتك ومكانك وعاداتك الثابتة والتزم بروتين التأمل. سنساعدك على تكوين عادة اليقظة التي ستلتزم أخيرًا وتساعدك على تحقيق جميع أهداف التأمل.

احصل على التوجيه والدافع لإجراء تغيير دائم:
تعرف على المزيد حول العادات والتأمل وعن نفسك من خلال الأبحاث والأفكار من كبار العلماء والباحثين السلوكيين التي تم تقديمها بطريقة ممتعة وسهلة. نحن نقدم محتوى صغير الحجم حول رحلة التأمل لمساعدتك على أن تصبح خبيرًا في تطوير عادة التأمل.

لم يكن تكوين العادات أكثر متعة!
نحن نطبق قوة تصميم اللعبة لتحفيزك في كل خطوة من رحلة اليقظة. احصل على مكافأة أشجار جميلة ومهدئة للبقاء متسقًا في تأملاتك. تنمو غاباتك معك في رحلة اليقظة. لم يكن البقاء متسقًا أبدًا أبسط وأكثر متعة!


قم بتثبيت Atom الآن لتطوير عادة التأمل التي ستبقى!