30 Day Arm Workout Challenge APK

الإصدار 1.0.1 for Windows

محدث 08 July 2016

تحميل APK (4 MB)

الإصدارات السابقة

معلومات

الإصدار 1.0.1 (#1)

محدث 08 July 2016

حجم ملف APK 4 MB

يتطلب Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

مطوّر البرامج Steveloper

الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)

ID com.stefanroobol.armchallenge

ملاحظات المطور وتخطط 30 يوم الذراع تجريب لبناء عضلات الذراع على العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس الخاصة بك.

صورة الشاشة

انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل

30 Day Arm Workout Challenge APK صورة الغلاف

30 Day Arm Workout Challenge APK صورة لقطة الشاشة #1

30 Day Arm Workout Challenge APK صورة لقطة الشاشة #2

30 Day Arm Workout Challenge APK صورة لقطة الشاشة #3

30 Day Arm Workout Challenge APK صورة لقطة الشاشة #4

30 Day Arm Workout Challenge APK صورة لقطة الشاشة #5

جدول المحتويات

الوصف
التقييمات والمراجعات

الوصف

هل أنت على مستوى التحدي الذراع؟

هل تريد تخفيف حمل السلاح وأقوى؟ هل تريد العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس لتبدو العضلات؟
تدريب في المنزل. لا معدات رياضية المطلوبة.

هذا 30 يوم الذراع التحدي يحتوي التطبيق على 3 خطط تجريب.
- برونزية (للمبتدئين)
- فضية (وسيطة)
- الذهب (متقدم)

هذه التدريبات هي بسيطة 30 يوما خطط تجريب الذراع. لم زيادة وقت العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس التمارين كل يوم.

في التحديات كان لديك عدد قليل من التمارين التي عليك القيام به كل يوم، والوقت الذي يقضيه القيام التدريبات سوف تزداد يوما بعد يوم لمساعدتك على بناء قوة العضلات تدريجيا، مع عدد قليل من أيام الراحة لضمان كنت قادرا على إكمال في اليوم الأخير من التحدي بسهولة.

جهاز توقيت متاح لتتبع أفضل الجهود تمارين ذراعك،