Gratitude: Self-Care Journal APK

🐞 Bug fixes and a few enhancements

Update now to enjoy a more seamless journey with Gratitude! 🌟

يحتوي تطبيق Gratitude على الميزات التالية:
في الإصدار المجاني ، يمكنك:
1. اكتب إدخالات دفتر يومية غير محدودة وتأكيدات إيجابية في التطبيق. بياناتك خاصة تمامًا ولا يمكن لأي شخص غيرك الوصول إليها.
2. إنشاء لوحة رؤية جميلة وتحقيق أهدافك.
2. تعيين عدة تذكيرات لكتابة المجلة والتأكيدات.
3. أضف الصور والألوان لإضفاء الطابع الشخصي على دفتر يومياتك والتأكيدات.
4. قم بإعداد "قفل رمز المرور" باستخدام بصمة الإصبع أو رمز لحماية بياناتك.
5. قم بتصدير إدخالات دفتر اليومية بتنسيق CSV.
6. احصل على Daily Zen مع عرض أسعار يومي وتأكيد لتحفيزك في رحلة الامتنان الخاصة بك.
7. احصل على رسائل تذكير جميلة لكتابة دفتر يومياتك.


في الإصدار المحترف ، يمكنك:
1. النسخ الاحتياطي للمجلة الخاصة بك واستعادة باستخدام حساب Google Drive الخاص بك.
2. إضافة صور متعددة إلى إدخال دفتر اليومية. في الإصدار المجاني ، يمكنك إرفاق واحد فقط.
3. احفظ اقتباساتك اليومية المفضلة من Daily Zen.
4. ابحث في دفتر يومياتك.
5. قم بتصدير دفتر اليومية الخاص بك بتنسيق PDF جميل.

أكثر ما يحبه مستخدمونا في التطبيق:
1. القدرة على تعيين تذكير متعددة.
2. ونقلت اليومية
3. الألوان والقدرة على إضافة الصور.
4. حماية رمز المرور.


تم إنشاء التطبيق بناءً على الحاجة الشخصية لإحداث تحول ذاتي. الطبيعة الأساسية لعقلنا هي أن نعيش في الماضي أو أن نقلق بشأن المستقبل. أصبحت حياتنا مشغولة للغاية ومرهقة منشغلة بالمشتتات لدرجة أننا نترك أذهاننا للاستمتاع بالحاضر. ينتج عن هذا اليأس والخوف والسلبية والاكتئاب والتعاسة. والترياق المضاد لتعاستنا ليس أحدث شيء ، أو بدعة نظام غذائي أحدث ، أو الإنجاز التالي. الترياق هو الامتنان.

إليك كيف يمكنك الاستفادة من Gratitude Journaling. الاحتفاظ بمجلة الامتنان وممارسة الامتنان
1. يزيد من سعادتك
2. يحسن صحتك العقلية
3. يساعدك على تذوق التجارب الإيجابية
4. يساعدك على مواجهة تحديات الحياة الكبرى.
5. يعزز المرونة.
6. يعزز احترامك لذاتك.
7. يعزز التعاطف.
8. يمنحك ليلة نوم أفضل.
9. يقوي العلاقات.

كونك ممتنًا وشكرًا لكل النعم التي حصلت عليها يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. أنت تدرك أن هناك العديد من الأسباب لتكون ممتنًا ، وأن احترامك لذاتك مرتفع. عندما تشعر بالرضا عن نفسك وتكون سعيدًا بما أنت عليه ، ستجد أن هذا الموقف يرفع أيضًا من نظرتك إلى حياتك الخاصة والعالم من حولك. على هذا النحو ، فإن الامتنان يخلق مشاعر إيجابية ، مثل الفرح والحب والرضا ، والتي تظهر الأبحاث أنها يمكن أن تزيل قبضة المشاعر السلبية ، مثل القلق.

هناك العديد من الكتب المذهلة مثل The Secret و The Magic بقلم روندا بيرن وقوة عقلك الباطن لجوزيف مورفي ومذكرات الامتنان والوفرة البسيطة التي أوضحت كيف يعمل الامتنان على إحداث العجائب في إحداث التغيير في حياتنا. هناك العديد من المدربين الشخصيين ومدربين اليقظة ومدربي اليوجا والموجهين الذين وجدوا أن يوميات الامتنان هي أفضل بداية نحو تطوير الذات وحب الذات. ليس من السهل دائمًا التعامل بفعالية مع المواقف الصعبة مثل العلاقات المسيئة والأزمة المالية والحزن والصدمات والاكتئاب وجذب الأشخاص الخطأ والظروف في حياتنا. وفي هذه الأوقات على وجه الخصوص ، من الصعب إحداث تغيير ذاتي وتغيير الظروف. قد يكون الاحتفاظ بمجلة الامتنان وممارسة التأكيدات الإيجابية بداية رائعة وخطوات صغيرة نحو تحويل طاقاتك السلبية إلى إيجابية.

إذا كان لديك أي أسئلة حول التطبيق أو تبدأ في رحلة Gratitude Journaling الخاصة بك ، من فضلك لا تتردد في الكتابة إلي على sankherpritesh@gmail.com

يمكنك العثور على سياسة الخصوصية للتطبيق هنا: https://gratefulness.me/privacypolicy.html
يرجى الاطلاع على الشروط والأحكام هنا: http://bit.ly/3077uoX