Gym Fitness & Workout : Personal trainer APK

Gym Workout Training هو أفضل تطبيق يحتوي على رسوم متحركة لكل تمرين.

انظر تحت جلد كل متدرب وافهم ، بعمق ، العضلات التي تعمل في كل تمرين وأي العضلات يمكن أن تحد من الحركة!

Workout هو التطبيق التدريبي الأكثر تنوعًا والأكثر فعالية لتدريب القوة ورفع الأثقال وكمال الأجسام - مع أو بدون أوزان ، في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. حافظ على لياقتك - حافظ على صحتك.

استمتع بمزيد من الوقت الذي يركز على التدريبات الخاصة بك. لا مزيد من البحث عن مقاطع فيديو للتمارين الرياضية ، ولا داعي للانتظار بشكل رهيب من خلال الإعلانات والعروض الترويجية وطلبات التسجيل والاشتراك والمشاركة والإعجاب والتغريد وما إلى ذلك.
تم تصميم هذا التطبيق ليوفر لك الكثير من التمارين ومقاطع الفيديو عالية الجودة والتعليمات التفصيلية لتستمتع بالتمارين المنزلية والحصول على لياقتك.
تم تصميم التمرين المنزلي للرجال لتدريب عضلات البطن الأساسية ويحتوي على تمارين لتدريب مجموعات عضلية محددة وكل مجموعة عضلية تتكون من 3 مستويات صعوبة ("سهل" ، "متوسط" ، "متقدم").
يمكنك تدريب:
* الذراعين ، وتشمل هذه المجموعة العضلية تمارين Burpees ، والدفع لأعلى ، وألواح المنشار الطنانة ، والعضلات ثلاثية الرؤوس ، والعضلات ، وما إلى ذلك.
* يتضمن الصدر ، هذه المجموعة ، تمارين البطن العكسية ، وبربي ، وكوبرا ، وثلاثية الرؤوس على الأرض وما إلى ذلك.
* تتضمن الأرجل هذه المجموعة الجلوس على الحائط ، ورفع الساق ، وحنفية الحريق ، والطعنات الجانبية ، والقرفصاء ، والجسر ، وما إلى ذلك.
* تمرين عضلات البطن الستة وعضلات البطن ، وتشمل هذه المجموعة تمارين البطن المتقاطعة ، واللوح الخشبي ، والمقص ، وجرش الدراجات ، ومتسلق الجبال ، وما إلى ذلك.
* تتضمن هذه المجموعة لوحًا مزودًا برافعات للأرجل وقرفصاء على شكل ركائز وما إلى ذلك.
تحتوي جميع التدريبات المنزلية المذكورة أعلاه على فيديو عالي الجودة وإرشادات نصية.
يمكنك أيضًا التحقق من مجموعات العضلات التي قمت بتدريبها والمدة في شاشة "التقويم".
فيما يلي الميزات الرئيسية لتطبيق ejercicios للتمرين المنزلي وتقاسم المنافع وفقدان الوزن للرجال
* لا توجد معدات مطلوبة
* واجهة سهلة الاستخدام
* ثلاثة مستويات من الصعوبة
* فيديو تجريب
* دليل صوت تجريب
* موسيقى خلفية للتمارين الرياضية
باستخدام تطبيق لياقة الرجال لتدريب Six Pack Abs Ejercicios للرجال ، يمكنك تحقيق أهداف لياقتك وبناء الجسم المطلوب. تحتوي جميع التمارين على نصوص عالية الجودة ورسومات ضرورية.
لقد أضفنا موسيقى في الخلفية وأصواتًا إلى التمارين لتحسين جودة التدريبات الخاصة بك.
يتكون التطبيق أيضًا من تحدي تمرين عضلات البطن لمدة 28 يومًا والذي يمكن أن يساعدك في الحصول على القيمة المطلقة المطلوبة.

إستمتع! استمتع بالتمرين بدون إعلانات.