Fitness Interval Timer APK

What is new?
* Reduced application size
* Better icon

اللياقة البدنية الفاصل الزمني الموقت هو الفاصل التطبيق تجريب الموقت مجانية للاستخدام المنزلي وصالة ألعاب رياضية التدريبات مثل HIIT ودائرة التدريب. وسيكون أيضا بمثابة توقيت الملاكمة أو مؤقت تاباتا تجريب.


ونحن نعلم جميعا أنه لا يوجد ربح بدون ألم، ونحن مستعدون لذلك. ولكن قيل لنا أيضا أن التمارين لفقدان الوزن أو اكتساب المزيد من العضلات التدريبات تأخذ الكثير من الوقت. بينما كنت حقا بحاجة الى استثمار جهدا كبيرا لياقتك التدريبات فمن الممكن لحرق الدهون أو الحصول تتناسب مع التدريبات الوحيدة دقيقة قليلة إذا به بانتظام (وكثير من الأحيان). مع ازدهار عالية intenstity التدريبات التدريب الفاصلة يمكنك التمتع بفوائد التمارين إلا مضيعة للوقت وتوفيرا للوقت لأمور أكثر أهمية. وأنشئت لدينا جهاز ضبط الوقت تجريب الفاصل لتلبية احتياجات كل من المنزل تدريب المبتدئين ومشاركي الصالة الرياضية تفعل دائرة التدريب أو حتى تجريب تاباتا.


الوضع الأساسي:
* يعمل السهل أن استخدام تاباتا ساعة توقيت
* ميزات فقط الوظائف الأساسية بحيث يمكنك البدء في تجريب HIIT الخاصة بك في ثوان
* الوقت الذي حدد تجريب، وبقية الوقت وعدد من مجموعات - من بضع ثوان لمعظم التدريبات تاباتا مكثفة ل7 دقائق تجريب الملاكمة التدريبات تأخذ نصف ساعة أو أكثر - ما يناسب احتياجاتك إذا كنت لا تحتاج إلى سلوك أكثر تعقيدا من فترة لياقتك مؤقت
* الصوت والاهتزاز الإخطارات لتوجيه سهل من دون النظر إلى الشاشة


الوضع المتقدم:
* لا تزال سهلة الاستخدام ولكن أكثر من ذلك بكثير قادرة تجريب توقيت مثالي لمزيد من التدريبات المعقدة مثل تجريب دائرة أو عدة التدريبات تاباتا في سلسلة متوالية
* ميزات الوظائف الأساسية بالإضافة إلى خيار لتكرار جميع مراحل العمل / الراحة عدة مرات وقفة مع ما دامت هناك حاجة


لدينا لياقة بدنية الفاصل الزمني الموقت هو الأداة الوحيدة التي تحتاج لبدء HIIT الخاص بك (عالية الكثافة الفاصلة التدريب) والحصول على صالح، وحرق الدهون ويشعرون بقدر كبير. وقد أثبتت الآثار الإيجابية ضخمة من الدورات التدريبية الفاصلة (وHIIT مثل التدريبات تاباتا) من خلال العديد من الدراسات. فإنه لا يتباطأ توفيرنا الهوائية مثل الركض الذي يحفز الأيض أكثر - HIIT وأنشطة مكثفة أخرى تظهر نتائج أفضل بكثير مع وقت أقل تحتاج للتدريب. لا يهم ما تحاول تحقيق - القيام بتمارين لفقدان الوزن، واستخدام بعض مجنون 6 حزمة القيمة المطلقة أبرز العاملين في المنزل أو أي أسلوب ناجح آخر - سوف توفر الوقت وتحقيق أهدافك إذا اخترت التدريب الفاصلة والتطبيق لدينا. إذا كنت على استعداد لبذل بعض الجهد الإضافي إلى تغيير جسمك والحياة!