HandX APK

تمارين اليد هي وسيلة سهلة لاستخدام التطبيق الذي وقعت تمارين اليد المعصم الذي تقومون به على الفور. أنت لست بحاجة إلى أن نتذكر هذه المناورات. وهو مهنيا تصميم ومدروسة ممارسة البرنامج.

والغرض من هذه المناورات هو مساعدة بأسرع وقت ممكن وبكفاءة ممكن لاستعادة وظيفة اليد المعصم.

فمن بالنسبة للأشخاص الذين لديهم إصابة في اليد المعصم أو الجراحة. على سبيل المثال، قد يكون هذا معصم مكسورة أو عملية لمتلازمة النفق الرسغي. فهو يقع في حوالي المجموعة التي لم تتلق أي تعليمات التدريب من ممارس أو مجرد مجلد مع التعليمات.

في الوقت الحاضر، هناك برنامج رياضي بعد الجراحة:
- متلازمة النفق الرسغي

برامج ستتبع ل:
- كسر في الرسغ (القاصي كسر دائرة نصف قطرها)
- الزناد الإصبع (التهاب غمد الوتر بلا اختزال)

في وقت لاحق متابعة المزيد من البرامج لتشخيص أخرى
وقد تم تطوير التطبيق من قبل الطبيب المعالج اليد واليد الجراح، على حد سواء يعرفون جيدا كم هو مهم لوظيفة اليد المعصم جيدة للبدء في وقت مبكر مع ممارسة الرياضة.

تبدأ handX بسيط:
- اختيار التشخيص الصحيح
- اختر الجانب الأيمن (اليمين أو اليسار)
- اختر ما إذا كنت لا تزال الجص / ضمادة

ثم:
- يعرض تلقائيا ممارسة الصحيحة
- عليك ممارسة واحد أو أكثر من مرة كل يوم، يمكنك الانضمام إلى مجرد تمارين معروضة
- تمرين آخر سوى بضع دقائق، ويمكنك أن تفعل ذلك في أي مكان
- يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك عن طريق فحص قبالة ممارسة الخاص بك عندما كنت قد فعلت ممارسة