KETO Diet APK

- Bugs Fixed
- Updated to friendly use

ومن المعروف جيدا اتباع نظام غذائي كيتو لكونه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة. يشار إليها باسم العديد من الأسماء المختلفة - النظام الغذائي الكيتون ، والنظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات ، وانخفاض نسبة الكربوهيدرات عالية الدهون (LCHF) ، الخ

عندما تأكل شيئًا عاليًا من الكربوهيدرات ، فسوف ينتج الجسم الجلوكوز والأنسولين.

الجلوكوز هو أسهل جزيء لتحويل الجسم واستخدامه كطاقة بحيث يتم اختياره على أي مصدر طاقة آخر.
يتم إنتاج الأنسولين لمعالجة الجلوكوز في مجرى الدم عن طريق أخذه حول الجسم.
بما أن الجلوكوز يستخدم كطاقة أساسية ، فإن دهونك ليست مطلوبة وبالتالي يتم تخزينها. عادة على نظام غذائي عادي ، أعلى الكربوهيدرات ، سيستخدم الجسم الجلوكوز باعتباره الشكل الرئيسي للطاقة. عن طريق خفض تناول الكربوهيدرات ، يتم حث الجسم في حالة تعرف باسم الكيتوزية.

الكيتوس هو عملية طبيعية يبدأها الجسم لمساعدتنا على البقاء عندما يكون تناول الطعام منخفضًا. خلال هذه الحالة ، نحن ننتج الكيتونات ، والتي تنتج من انهيار الدهون في الكبد.

الهدف النهائي من اتباع نظام غذائي كيتو الحفاظ عليها بشكل صحيح هو إجبار جسمك في هذه الحالة الأيضية. نحن لا نفعل ذلك من خلال تجويع السعرات الحرارية ولكن تجويع الكربوهيدرات.

إن أجسامنا قابلة للتكيف بشكل لا يصدق مع ما تضعه فيه - عندما تفرط في تناوله مع الدهون وتزيل الكربوهيدرات ، سوف تبدأ في حرق الكيتونات كمصدر للطاقة الرئيسي. مستويات الكيتون الأمثل توفر العديد من الفوائد الصحية ، وفقدان الوزن ، وفوائد الأداء البدني والعقلي.

فوائد النظام الغذائي الكيتون.
هناك العديد من الفوائد التي تأتي مع الكيتو: من فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة إلى التطبيقات الطبية العلاجية. يمكن لمعظم أي شخص الاستفادة بأمان من اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، وارتفاع الدهون. ستجد أدناه قائمةً قصيرةً بالمزايا التي يمكن أن تحصل عليها من النظام الغذائي الكيتون.

وصفات الكيتون التي تم إعدادها في هذا التطبيق هي نقية قادمة من مكونات النظام الغذائي الكيتون. هذه الوصفات ليس من السهل طهيها فحسب بل طعمها جيدًا أيضًا. سوف تسترشد للعثور على المكونات والاحتفاظ بها في متناول اليد. إذا كنت تخطط مسبقًا وتقرر مسبقًا وجباتك ، فلن يكون اتباع نظام الحمية الغذائية في كيتو أمرًا صعبًا. عليك أن تكون قادرا على مقاومة الإغراء. كن صبورا وسوف تلاحظ بالتأكيد نتائج إيجابية في أي وقت من الأوقات. أيضا ، هذا النظام الغذائي يساعدك في فقدان الدهون من منطقة البطن. داخل جمعنا فقط أفضل من أفضل وصفات الكيتونيك ل: الإفطار الأطباق الرئيسية ، أطباق الغداء الجانبية ، الحلويات ، وجبات خفيفة ، والمقبلات.

خاصية؛
# ما هو نظام غذائي KETO
ما هو الكيتوز؟
# فوائد اتباع نظام غذائي KETO
# فوائد صحية أخرى من نظام غذائي KETO
# فوائد صحية أخرى من KETOSIS
# أطعمة للأكل
# الاطعمة لتجنب
# وجبات صحية خفيفة KETO
# الآثار الجانبية الشائعة على النظام الغذائي كيتو
# أقل من الآثار الجانبية الشائعة على النظام الغذائي كيتو
# الوجبات السريعة والمشورة
# دليل مرئي KETO
# نصائح لتناول الطعام خارج على نظام غذائي KETOGENIC
# الآثار الجانبية وكيفية التقليل منها
# ملحق لنظام غذائي KETO
# وجبات كايتوجينيك لمرض السكري ومرض السكري
# أنواع مختلفة من الوجبات الغذائية KETOGENIC
# يمكن أن تساعدك حمية الكيتوجينيك على فقدان الوزن
# اتباع نظام غذائي KETOGENIC لانقاص الوزن ومكافحة المرض
# آليات وراء النظام الغذائي كيتو والوزن يفقد
# التأثير على مرض الأيض
# معلومات KETO وحدات الماكرو
# أسئلة مكررة
# كل ما تحتاج إلى معرفته
# KETO خطة وجبة الحمية
# ماكروز حاسبة
# حاسبة BMI
# حاسبة السعرات الحرارية
# تعقب الهدف
# دون ملاحظات
معلومات # Apps

ردود الفعل:-
إذا كان لديك أي ميزات أو تحسينات مقترحة ، يرجى ترك تعليق. في حالة شيء لا يعمل بشكل صحيح ، يرجى إعلامي. عند نشر تصنيف منخفض ، يرجى وصف الخطأ الذي يمثل إمكانية منح هذه المسألة لإمكانية حلها.

إعلانات--
هناك إعلانات في هذا التطبيق. يتم تخزين الصور لهذا التطبيق على شبكة الإنترنت وهذا يكلف المال. التطبيق مجاني ، فإنه لا يشجع النسخة المدفوعة من هذا التطبيق ، والطريقة الوحيدة لدعم التنمية المستقبلية هي لتشمل الإعلانات. يرجى علاج ذلك مع الفهم.

تحميل مجانا اليوم!