Yoga for Beginners APK

update: updates on ads and layout

واليوغا للمبتدئين أعطيك كل النصائح والإرشادات لأنك سوف تحتاج لبدء ممارسة اليوغا ناجحة.


ميزات:
✔ نصائح للحصول على يبالي آداب اليوغا الخاصة بك
✔ الفوائد الصحية المفاجئة من اليوغا: اليوغا يزيد المرونة ويقلل من الإجهاد
✔ الوقفات لتحصل من خلال الدرجة الأولى لديك
✔ كيفية اختيار كتلة اليوغا الكمال: كتلة اليوغا أو لبنة واحدة من الدعائم اليوغا الأكثر شعبية لاستخدامها في فئة اليوغا.
✔ بتمارين: أفضل تجريب لدماغك؟
✔ اليوغا للمبتدئين: Mudras (لفتة، وختم) حركات جسدية خفية من اليدين والوجه، وأو الجسم.
✔ بناء ممارسة اليوغا الصفحة الرئيسية
✔ الممارسات صباح اليوغا لزيادة السعادة
✔ التنفس في أسانا: لدينا ميل طبيعي هو اجراء التنفس أو استخدام الضغط الناجم عن التنفس (قصيرة وسطحية)، في حين عقد الموقف، وخصوصا في وقفة التحدي.
✔ ممارسة اليوغا مع الإصابات الشائعة
✔ بيكرام يوجا قد تحسين اللياقة البدنية والنوم
✔ والكونداليني الغامض: الكونداليني هو الطاقة الروحية النائمة


ويوفر هذا التطبيق معلومات أساسية والخبراء حول اليوغا التي تتعلق اليوغا أيضا وصفا وصورا لأوضاع اليوغا.
جرب هذه اليوغا يشكل الأساسية للحصول على أقوى وأكثر مرونة.