Full Control Sprint Workouts APK
الإصدار
2.1.2 for Windows
محدث
27 November 2017
معلومات
الإصدار 2.1.2 (#36)
محدث 27 November 2017
حجم ملف APK 9.9 MB
يتطلب Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
مطوّر البرامج Full Control GmbH
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.fullcontrol.bodyweight.sprint
ملاحظات المطور سباقات السرعة ووزن الجسم كما مزيج التدريب الفعال لياقتك.
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الوصف
التحكم الكامل سبرينت التطبيق يقدم لك تجريب العدو الأكثر فعالية قمت بتدريب أي وقت مضى! أنت لا تحتاج الى معدات، لا صالة الألعاب الرياضية، وساعات لا ثابتة. الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو وزن جسمك، ومساحة لالركض وإرادة قوية.
سباقات السرعة هي من بين أسهل وأكثر الاستخفاف أشكال التدريب. كنت في حاجة الى منطقة طويلة نسبيا - سواء المهنية، الطريق الغابات أو التراب أو الرصيف أو القليل من حركة المرور. جنيه لانقاص، وممارسة الساقين أو تحسين القدرة على التحمل؟ لديك أهدافك ونحن ندعمكم هناك!
جميع التدريبات والتحديات في أربعة مستويات مختلفة، من المبتدئين إلى الموالية العدو! إذا كان لديك 5 دقائق لتجنيب أو ترغب في تدريب و 30 دقيقة للتجريب الحق هو على متن الطائرة!
ويبرز من التطبيق تحكم سبرينت كاملة:
* أكثر من 20 سبرينت ووزن الجسم المختلفة تدريبات من السهل إلى الصعب جدا.
* يتم عرض جميع التمارين في فيديو مفصل وصفها. حتى تتمكن من تشغيل تنظيف أي ممارسة!
* أنت لا تحتاج إلى معدات! مع وزنك جسده وتمارين لدينا يمكنك تحقيق نتائج أفضل من في الصالة الرياضية!
* مبتدئ أو العدو المهنية. يتم تضمين شيء للجميع.
* مناسبة لأي مستوى من اللياقة البدنية! كل معارض تجريب يحتوي على 4 مستويات من الصعوبة. اختيار مستواك المناسب لل!
لماذا يجب أن تدريب التدريبات سباقات السرعة وزن الجسم؟
السرعة القصوى في تدريب يجلب معدل ضربات القلب الخاص بك إلى أعلى المرتفعات. عالية جدا، بحيث تقوم بتدريب هوائيا. وهذا يعطي afterburn عالية جدا تجريب سباق - حتى جسمك يحرق حتى بعد فترة طويلة تستمر الدورة ممارسة السعرات الحرارية. نقول أكثر HIIT لا يمكن.
ما هو المفهوم الكامن وراء التحكم الكامل سبرينت التطبيقات؟
الأساس هو مبدأ HIIT. لأنها تقف العليا الفاصل Intensitiy التدريب (HIIT). هنا، قصيرة، وفترات عالية الكثافة من بديل التوتر مع فترات الانتعاش القصيرة. وعلى النقيض من الأجهزة في الصالة الرياضية تفعل المزيد من العضلات ويتم تدريب في وقت واحد. وبالتالي، يتعين على الجسم كله في وقت أقصر بكثير على نحو أكثر فعالية. وبالتالي تدهور الدهون في الجسم بسرعة ويحسن القدرة على التحمل. من خطر الإصابة أقل بكثير من تجريب في صالة الألعاب الرياضية، وتدريب هناك فقط مع وزن الجسم الخاص بك ومع الحركات الطبيعية.
دورك! تنزيل التطبيق وبدء تجريب الأول الخاص بك!
سياسة الخصوصية: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
الشروط والأحكام: https://www.fullcontrol.com/de/terms
سباقات السرعة هي من بين أسهل وأكثر الاستخفاف أشكال التدريب. كنت في حاجة الى منطقة طويلة نسبيا - سواء المهنية، الطريق الغابات أو التراب أو الرصيف أو القليل من حركة المرور. جنيه لانقاص، وممارسة الساقين أو تحسين القدرة على التحمل؟ لديك أهدافك ونحن ندعمكم هناك!
جميع التدريبات والتحديات في أربعة مستويات مختلفة، من المبتدئين إلى الموالية العدو! إذا كان لديك 5 دقائق لتجنيب أو ترغب في تدريب و 30 دقيقة للتجريب الحق هو على متن الطائرة!
ويبرز من التطبيق تحكم سبرينت كاملة:
* أكثر من 20 سبرينت ووزن الجسم المختلفة تدريبات من السهل إلى الصعب جدا.
* يتم عرض جميع التمارين في فيديو مفصل وصفها. حتى تتمكن من تشغيل تنظيف أي ممارسة!
* أنت لا تحتاج إلى معدات! مع وزنك جسده وتمارين لدينا يمكنك تحقيق نتائج أفضل من في الصالة الرياضية!
* مبتدئ أو العدو المهنية. يتم تضمين شيء للجميع.
* مناسبة لأي مستوى من اللياقة البدنية! كل معارض تجريب يحتوي على 4 مستويات من الصعوبة. اختيار مستواك المناسب لل!
لماذا يجب أن تدريب التدريبات سباقات السرعة وزن الجسم؟
السرعة القصوى في تدريب يجلب معدل ضربات القلب الخاص بك إلى أعلى المرتفعات. عالية جدا، بحيث تقوم بتدريب هوائيا. وهذا يعطي afterburn عالية جدا تجريب سباق - حتى جسمك يحرق حتى بعد فترة طويلة تستمر الدورة ممارسة السعرات الحرارية. نقول أكثر HIIT لا يمكن.
ما هو المفهوم الكامن وراء التحكم الكامل سبرينت التطبيقات؟
الأساس هو مبدأ HIIT. لأنها تقف العليا الفاصل Intensitiy التدريب (HIIT). هنا، قصيرة، وفترات عالية الكثافة من بديل التوتر مع فترات الانتعاش القصيرة. وعلى النقيض من الأجهزة في الصالة الرياضية تفعل المزيد من العضلات ويتم تدريب في وقت واحد. وبالتالي، يتعين على الجسم كله في وقت أقصر بكثير على نحو أكثر فعالية. وبالتالي تدهور الدهون في الجسم بسرعة ويحسن القدرة على التحمل. من خطر الإصابة أقل بكثير من تجريب في صالة الألعاب الرياضية، وتدريب هناك فقط مع وزن الجسم الخاص بك ومع الحركات الطبيعية.
دورك! تنزيل التطبيق وبدء تجريب الأول الخاص بك!
سياسة الخصوصية: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
الشروط والأحكام: https://www.fullcontrol.com/de/terms
التقييمات والمراجعات
التقييم: 4.7 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
Full Control Sprint Workouts 2.1.2 APK for Windows (#36, 9.9 MB)
متشابهة
المزيد من Full Control GmbH
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
