تمارين الساق البطن الأرداف APK
معلومات
الإصدار 2.6 (#19)
محدث 01 June 2017
حجم ملف APK 31.2 MB
يتطلب Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
مطوّر البرامج Manna-Solutions
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.fitnessapp.sevenlab
ملاحظات المطور تجريب برنامج التدريب الأرداف الفخذ عضلة البطن فقدان الدهون حرق الوزن بسرعة
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الوصف
الفاصلة عالية الكثافة والتدريب المتقطع هو تجريب في المستقبل. وقد أظهرت الأبحاث أن رشقات نارية قصيرة من ممارسة أكثر فعالية في فقدان الوزن من الأنشطة الرياضية الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، هذه التمارين اللاهوائية تحسين أيض الجلوكوز (على تحسين الهضم) وزيادة حالة الرياضية (لكل من صحتك وتبحث أفضل). أساسا، عن طريق دفع نفسك لفترات قصيرة من الزمن، بدلا من سرعة على مدى عدة ساعات، وجسمك يستعد نفسها لممارسة أكثر كثافة ويحصل لك في شكل أسرع.
لدينا 7 تطبيقات دقيقة:
7 دقيقة بات تجريب
7 دقائق عبس تجريب
7 دقيقة الصدر / دفع عمليات تجريب
7 دقيقة حرق الدهون تجريب
تجريب 7 دقيقة الأسلحة
7 دقائق في القلب تجريب الاحماء
7 أرجل دقيقة تجريب
7 دقيقة تمتد تجريب
7 دقيقة تجريب كامل الجسم
7 دقيقة الساقين عبس بات تجريب
7 دقيقة تمارين رياضية تجريب
7 دقيقة بلانك تجريب
7 دقيقة تخطي حبل تجريب
7 دقيقة تمرينات جرس الماشية تجريب
7 دقيقة تجريب باند
7 دقيقة الدمبل تجريب
7 دقائق الحديد تجريب
7 دقيقة الطب الكرة تجريب
7 دقيقة TRX تجريب
تجريب الشريك 7 دقيقة
لا تستطيع ديك الوقت الكافي لتدريب لسباق الماراثون، أو اضغط على مقاعد البدلاء 350، ولكن عليك بالتأكيد 7 دقائق للبقاء في الشكل أو تفقد بعض الوزن الزائد. هذا التطبيق بسيطة يرشدك مع تعليمات وبتتبع التمرين بحيث يمكنك القيام بذلك في أي مكان. تجريب قبل الاستحمام في الصباح، في استراحة الغداء الخاص بك في العمل، أو أثناء تناول العشاء والطبخ في المساء. لم يعد سيكون لديك لتحديد موعد للتجريب، لهذا التطبيق يمكن استخدامها بمرونة مع الجدول الزمني الخاص بك. من الآن فصاعدا، كلما وجدت نفسك قائلا "لدي بضع دقائق" أو "أنا أشعر بالملل" يمكنك استخدام هذا الوقت للحصول على الشكل!
بالتأكيد، يمكنك الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية مكلفة ودفع مدرب للتشاور ووضع خطة تجريب بالنسبة لك. ولكن إذا كنت مثلنا، تحاول حرق الدهون، وليس المال الخاص بك! يجب ممارسة لا كسر البنك، ويجب أن لا يكون لطرد طريقك للذهاب ونفعل ذلك. هذا التطبيق هو المدرب الشخصي الخاص بك الذي هو دائما معك. كل ما تحتاج لخفض الدهون التي مزعج من جسمك هو التطبيق، ومساحة صغيرة، والدافع لتصبح رياضي كنت قد يحاول أن يكون!
الطموح الخاص بك هو أعظم قوة لديك ويمكنك الاستفادة بسهولة مع الأدوات وسوف نقدم لكم. سعيد حرق الدهون الجميع.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 4.5 / 5 · 6+ صوتًا
(*) مطلوب
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة
تم التقييم بـ 4 نجمة من خمسة نجوم ★ رووووعه
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ رياضة مفيدة جدا جدا ورائعة تستاهل مليون نجمه
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ حبيت حلووكثيرررر😍
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ برنامج رائـع 👏.. لكن يجب الالتزام به 👍 حته يظهر مفعوله وتبين نتيجته 💪
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ راح انزله وان شاء الله استفاد
تم التقييم بـ 2 نجمة من خمسة نجوم ★ بدي اجرب بعدين احط نجمات
تم التقييم بـ 2 نجمة من خمسة نجوم ★ حلو تمارين تفيد شكرا على جهودكم
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ جميل جداً جداً جداً جداً جداً من أفضل البرامج
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ البرنامج حلو جدان
تم التقييم بـ 4 نجمة من خمسة نجوم ★ جمييل جدا
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ نحفكم
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ جميل جدن
تم التقييم بـ 5 نجمة من خمسة نجوم ★ رائع جدا
تم التقييم بـ 4 نجمة من خمسة نجوم ★ ممتاز
الإصدارات السابقة
تمارين الساق البطن الأرداف 2.6 APK for Windows (#19, 31.2 MB)
متشابهة
المزيد من Manna-Solutions
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
