Худеем за 30 дней APK

Сделали некоторые улучшения

كيفية تحسين شكل الجسم والتخلص من الوزن الزائد دون عواقب سلبية للجسم؟ تطبيقنا سيجعل عملية فقدان وزنك أكثر متعة إذا:

- طعامك بعيد عن الصواب

- الأطعمة الصحية لا تبدو لذيذة

- لا يمكنك التغلب على الاعتماد على الحلو

- ليس ما يكفي من الوقت لتشغيل وممارسة الرياضة

- أنت تفقد الوزن ، ولكن الوزن يعود إليك مراراً وتكراراً

- الحمية القاسية تضر بشكل كبير بالصحة

- نقص الإرادة للتخلي عن الطعام المفضل لديك

- في ترسانة لا توجد وصفات ، ومساعدين في فقدان الوزن

يبدأ فقدان الوزن السليم مع تقويم التدريبات والتغذية. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية معينة من البروتين والدهون والكربوهيدرات وأن تكون متوازنة. النشاط البدني هو خطوة أساسية في مكافحة الكيلوغرامات الزائدة.

سيكون التطبيق مساعدًا أمينًا ويساعد في تخطيط المسار إلى الهدف لمدة 30 يومًا. لن تكون الوصفات المعتادة مملة ، والأهم من ذلك أنها ستصبح مفيدة ولذيذة. سوف الحنطة السوداء في تركيبة مع المكونات مثيرة للاهتمام تألق مع النكهات الجديدة. سوف تتحول اللياقة البدنية التي تستغرق وقتًا طويلاً إلى تدريبات منزلية مثيرة وتمارين صباحية.

سوف تتعلم كيفية تحديد وزن المنتجات ومحتوى السعرات الحرارية بشكل صحيح ، وإنشاء قائمة لمدة 7 أيام بشكل مستقل.

سوف تتعلم ما هو عداد الخطى ولماذا لا يمكنك التمسك بالحمية الشهيرة عندما تفقد الوزن. فهم مدى أهمية كمية مدخول المياه في اليوم الواحد. ومثل هذا الاختصار ، باسم "BJU" ، سوف يصبح رجل لياقة بدنية حقيقي!

تحميل البرنامج ، يمكنك الحصول على مذكرات من الجمال والأسرار التي من شأنها أن تساعد على فقدان الوزن! انقاص الوزن معا صحيح!