тренировка, упражнения с гантелями дома APK

الدمبل - قذيفة عالمية للتدريب في صالة الألعاب الرياضية والمنزل. هل تشعر بالخجل من جسمك ، أو لا تحب عندما ينظر إليك على كرسي هزاز ، أو هل أنت كسول جدًا في الذهاب إلى الجيم؟ ثم هذا التطبيق هو لك. ستجد هنا أكثر التدريبات اللازمة والمثبتة لنفسك.
تعمل الدمبل للتحميل الإضافي عند ضخ العضلات المختلفة.
الخيار الأمثل للتدريب في المنزل هو تنضيد الدمبل ، لأنها تتيح لك الحصول على أوزان مختلفة للتدريبات المختلفة.
يوفر هذا التطبيق مجموعة مختارة من التمارين مع الدمبل لمجموعات العضلات المختلفة. مثل هذه المجموعة من التمارين كافية للتدريبات الكاملة في المنزل.