Subway Diet - weight lose plan APK

Release version

هل تحتاج إلى مساعدة في وضع خطة النظام الغذائي الصحيحة لاحتياجاتك؟

هناك العديد من الأنظمة الغذائية وبرامج النظام الغذائي التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن ، ولكن العديد منها مقيد للغاية فيما يتعلق بما يمكنك وما لا يمكنك تناوله. يطلب منك البعض شراء وجبات معدة مسبقًا لا يمكنك الحصول عليها إلا من خلال شركات معينة ، ويمكن لهذه الأنظمة الغذائية أن تزيد التكاليف بسرعة. ميزة نظام صب واي الغذائي هو أنه رخيص ويتيح لك تناول طعام منتظم كل يوم. يمكن أن يساعدك اتباع نظام صب واي الغذائي على إنقاص الوزن والشعور بالرضا عن نفسك.

حمية صب واي هي خطة إنقاص الوزن التي وضعها جاريد فوغل ، طالب جامعي يعاني من السمنة المفرطة ووزنه 425 رطلاً (192.7 كجم). خسر فوغل البالغ من العمر 22 عامًا 245 رطلاً (111.1 كيلوجرامًا) في 11 شهرًا باتباع نظام غذائي يومي يتكون أساسًا من شطرين قليل الدسم تم شراؤه في سلسلة مطاعم صب واي للوجبات السريعة. بعد خسارة 100 رطل (45.4 كيلوغرام) ، أضاف فوغل الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 2 (187.9 سم) المشي إلى روتينه اليومي.

تبدأ فوائد حمية صب واي الغذائية بسهولة. يشتري المتبع الطعام الجاهز ، مع العلم أنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية. يوفر صب واي معلومات غذائية ، ولا يحتاج القائم بالحمية إلى شراء وتنظيف وتقطيع الخضار. تعتمد خطة إنقاص الوزن على التحكم في الكمية ، ويأكل الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا الخضار والخبز والديك الرومي.

يتم تقييم خطط إنقاص الوزن الشائعة مثل نظام صب واي الغذائي من حيث المبادئ العلمية حول التغذية. يأخذ التقييم في الاعتبار عوامل مثل أنواع الأطعمة في النظام الغذائي ، وما إذا كانت الأطعمة مقيدة ، وإجمالي محتوى السعرات الحرارية.